tag:blogger.com,1999:blog-31082700170293762382024-02-20T21:42:10.787+01:00Terapies a Granollers. Constelaciones Familiares, Reiki, Osteopatia y másCarmen Gómezhttp://www.blogger.com/profile/00347778655744449159noreply@blogger.comBlogger2543125tag:blogger.com,1999:blog-3108270017029376238.post-63637568453718763152018-05-04T17:01:00.000+02:002018-05-04T17:01:07.471+02:00Mi estrella eterna<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFGoKfI-Y6UPaAARpv0nfKrh2T_qq0RVm8wOjF1ttTA8CPVBnxqLo5antDcDTbCLVLigurIzC-tXoJ48_GW0jfaHXDJAt0YT6xtgVQZRjuVeTePTGTL2bJU-4FGgHNUPXuRWWJHTzJllPF/s1600/blog-tres-formas-pedir-deseo-estrella-fugaz.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="300" data-original-width="795" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFGoKfI-Y6UPaAARpv0nfKrh2T_qq0RVm8wOjF1ttTA8CPVBnxqLo5antDcDTbCLVLigurIzC-tXoJ48_GW0jfaHXDJAt0YT6xtgVQZRjuVeTePTGTL2bJU-4FGgHNUPXuRWWJHTzJllPF/s640/blog-tres-formas-pedir-deseo-estrella-fugaz.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Tumbado sobre la arena mojada de un acantilado, vi por primera vez una estrella fugaz. Hacía años que planeaba pedir un deseo al verla. ¿Sería verdad que cumplía deseos? No lo sabía, pero tampoco perdía nada por intentarlo. Siempre había soñado con caer tan elegantemente como una estrella fugaz. Pero, ¿cómo iba a hacerlo si no había visto una caer?<br />
<br />
Aunque sólo fue un momento, me dio tiempo de observarla bien: volaba a una velocidad constante, como si su energía emanara serenidad, mientras se acercaba cada vez más a perderse tras la montaña. Me pareció que esa estrella no estaba muerta, sino viva, más viva que nunca, y que había salido de viaje al cielo de otros universos para que la vida pudiera asombrarse de su bella curiosidad.<br />
<br />
Es una estrella fugaz y una estrella eterna, porque en el momento en que se observa no vuelve a pasar y se queda grabado, circulando, para la vida que nunca se va. Ni siquiera un agujero negro puede hacer que su existencia desaparezca.<br />
<br />
De repente comprendí que era así como deseaba vivir: como una estrella de fugaz eternidad. ¿Cuántas cosas me quedan aún por expresar? Moverme con fluidez; saber que cada paso que doy deja huella. Veo un porvenir donde estoy subido a una supernova que ansía salir de su sistema. Mi imaginación se abre a medida que mi negra pupila se dilata cuanta mayor luz soy capaz de asimilar.<br />
<br />
Cierro los ojos, miro dentro y camino despacio, con prudencia, por mi universo para no cegarme. Dar tiempo al tiempo hasta fundirme con el Kosmos<sup>1</sup>. Es entonces cuando despierto al mundo y vuelvo al acantilado, donde la brisa pasa por mi rostro como ha pasado por otros. Su leve roce hace que se disperse polvo de estrellas de mi piel.<br />
<br />
<sup>1</sup> Kosmos (del griego): los griegos creían que el Cosmos, escrito con /k/, tenía una conciencia propia, ordenada e inteligente.<br />
<br />
--<br />
<br />
<b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-ansi-language: EN-US;">Carmen Gómez Jácome</span></b><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "MS Gothic"; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: "MS Gothic";">✆</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;"> 619791539</span><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">carmen@terapiesagranollers.com</span><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<br />
<b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;">Terapies a Granollers</span></b><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Constelaciones
Familiares, Terapia Integrativa, Flores de bach, Reiki, Naturopatía,
Kinesiología, Homeopatía, Osteopatía, Masajes, Reflexología podal.</span><br />
<span style="font-size: 10.0pt;"><br />
</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Web]<span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"> </span></span><a href="http://www.terapiesagranollers.com/"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">http://www.terapiesagranollers.com</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Twitter]</span><a href="https://twitter.com/TerapGranollers"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">https://twitter.com/TerapGranollers</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Facebook]</span><a href="https://www.facebook.com/terapiasgranollers"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">https://www.facebook.com/terapiasgranollers</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Plaça Arts,
2</span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">08401
Granollers</span><br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3108270017029376238.post-46613611939748251982018-05-02T16:45:00.000+02:002018-05-02T16:45:04.139+02:00Ejercicios de memoria visual<a href="http://crecimiento-personal.innatia.com/imagenes/2010/ejercicios-memoria-visual.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEjMZy8XmBQ3hYAAsf3RWlYgBDaCOjxAvT7YLdw-T9ySxX_OeHE3uaRdG3kvjtO8DBD4iCmIJznsg7_MvifJ23VS9xmMod6kKEhBEgdFIPVNQH4iWmNXI71oRlVEg4J0gcpEQbbGtr7gqnWYoZTv-VP4PvJGsFdCIaesOUI9DCVbww=" /></a><br />
<span style="font-size: large;"><u>Ejercicios para mejorar la memoria visual </u></span><br />La memoria visual es otro de los aspectos importantes de la memoria, dentro de lo que son las funciones de la inteligencia, tales como el lenguaje. Estos ejercicios específicos para mejorar la memoria visual, apelan a la memoria a largo y corto plazo. <div>
<br />La memoria visual se apoya en lo recién visto pero también en el registro que se tiene de un objeto. Es decir, en la representación visual y simbólica que tenemos de determinado objeto.<br /><br />Es por ello que la memoria visual es tan importante, veamos un <a href="http://crecimiento-personal.innatia.com/c-curso-control-mental/a-mejorar-la-memoria.html">ejercicio para estimular la memoria visual</a>: </div>
<div>
<br /><blockquote class="tr_bq">
Selecciona una imagen.<br /> Mírala 30 segundos y trata de ver todos sus detalles.<br /> Luego retira la imagen y responde a las siguientes preguntas: </blockquote>
<ul>
<li>Primero, qué es lo que has visto en general. </li>
<li>Menciona los colores que has observado. </li>
<li>Trata de recordar todos los objetos que se pueden ver en la imagen. </li>
<li>Intenta escribir una historia breve sobre la imagen. </li>
<li>Luego vuelves a ver la imagen y lo comparas con lo que has escrito, entonces podrás ver los errores y aciertos. La historia te ayudará además, a estimular tu imaginación y fantasía. </li>
<li>Puedes aplicar varias veces este ejercicio para la memoria visual con otras imágenes que puedes obtener de una revista, internet o una pintura. </li>
</ul>
Recuerda que siempre puedes aplicar este tipo de <a href="http://crecimiento-personal.innatia.com/c-metodos-tecnicas-estudio/a-ejercicios-para-memoria.html">ejercicios para la memoria</a> y la inteligencia en grupo, lo cual suele ser más divertido.</div>
<div>
<br />Se recomienda no abusar de estos <a href="http://crecimiento-personal.innatia.com/c-metodos-tecnicas-estudio/a-trucos-para-memorizar.html">ejercicios para la memoria</a>, si estás cansado ya no realices más ejercicios. Con 3 o 4 ejercicios, 3 veces a la semana está bien. <br /><br />Fuente: <a href="http://crecimiento-personal.innatia.com/c-metodos-tecnicas-estudio/a-ejercicios-memoria-visual.html">Innatia</a><br /><br />--</div>
<div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-ansi-language: EN-US;">Carmen Gómez Jácome</span></b><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "MS Gothic"; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: "MS Gothic";">✆</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;"> 619791539</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span><br />
<span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">carmen@terapiesagranollers.com</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span><br />
<br />
<b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;">Terapies a Granollers</span></b><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Constelaciones
Familiares, Terapia Integrativa, Flores de bach, Reiki, Naturopatía,
Kinesiología, Homeopatía, Osteopatía, Masajes, Reflexología podal.</span><br />
<span style="font-size: 10.0pt;"><br />
</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Web]<span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"> </span></span><a href="http://www.terapiesagranollers.com/"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">http://www.terapiesagranollers.com</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Twitter]</span><a href="https://twitter.com/TerapGranollers"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">https://twitter.com/TerapGranollers</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Facebook]</span><a href="https://www.facebook.com/terapiasgranollers"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">https://www.facebook.com/terapiasgranollers</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Plaça Arts,
2</span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">08401
Granollers</span><br />
<br /></div>
<!-- Blogger automated replacement: "https://images-blogger-opensocial.googleusercontent.com/gadgets/proxy?url=http%3A%2F%2Finnatia.info%2Fimagenes%2Fd%2F240%2Fejercicios-memoria-visual.jpg&container=blogger&gadget=a&rewriteMime=image%2F*" with "https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEjMZy8XmBQ3hYAAsf3RWlYgBDaCOjxAvT7YLdw-T9ySxX_OeHE3uaRdG3kvjtO8DBD4iCmIJznsg7_MvifJ23VS9xmMod6kKEhBEgdFIPVNQH4iWmNXI71oRlVEg4J0gcpEQbbGtr7gqnWYoZTv-VP4PvJGsFdCIaesOUI9DCVbww=" -->Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3108270017029376238.post-59850999364219836772018-04-30T18:23:00.000+02:002018-04-30T18:23:14.715+02:00 Ejercicios de memoria para aplicar en la vida cotidiana <br />
<span style="font-size: large;"><u>Trucos para recordar </u></span><div>
<a href="http://crecimiento-personal.innatia.com/imagenes/2010/memoria-vida-cotidiana.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEiS48ADhXYhs9f_nix-Uv7gORaKyfp2RuiPmQcokBYnj4EMhNLDpzdZ4pVTP6NpiZMCi1ChOEfdOpjYHh2pvt7w3a3kYoOxLH6vQXU5mDxrSNa6H54kPJ7GgTCYQOo_DXkg2LvH4nfIeVILQGln4H-e39U65hbfsnwEQx3zeg=" /></a><div>
<br /></div>
Existen una serie de ejercicios, que se pueden utilizar en la vida cotidiana para ayudar a estimular la memoria. Con ellos podrás conservar y favorecer tu memoria, tanto a través de trucos para recordar, como de otros tantos tips para no olvidar, que te permitirán mantener esta importante función cognitiva. <br /><br />El <a href="http://crecimiento-personal.innatia.com/c-metodos-tecnicas-estudio/a-ejercicios-para-memoria.html">estímulo de la memoria</a> es algo muy importante, ya que esta función no es algo que se vaya gastando como una batería, sino que para que funcione adecuadamente, tiene que estar estimulada.<br /><br />Dentro de nuestra vida cotidiana ya hacemos cosas sin darnos cuenta que nos ayudan a estimular la memoria y ejercitarla, pero es mejor aún, si logramos hacer de forma conciente más ejercicios de estímulo de la memoria.<br /><br />En un artículo anterior señalaba la forma de estimular la memoria con un ejercicio en la vida cotidiana. Se trataba de recordar todo lo que veías en tu camino al trabajo o al colegio y anotarlo en una hoja al llegar a tu casa.<br /><br />Puedes hacer otro ejercicio de memoria en la vida cotidiana, que consiste en lo siguiente: </div>
<div>
<ul>
<li>Recorre tu casa y observa atentamente todo lo que hay en ella. </li>
<li>Cuando termines vas a un lugar donde tengas algo para apuntar y anotas todo lo que recuerdas. </li>
<li>Al día siguiente trata de recordar nuevamente lo que has anotado y luego verifica lo que has recordado y lo que no pudiste recordar. </li>
</ul>
Otro ejercicio de memoria es el que te describo a continuación: <br /><ul>
<li>Al ver la televisión observa todos los comerciales que pasan. </li>
<li>Al terminar anota la cantidad de comerciales que viste. </li>
<li>Anota de qué se trataba cada comercial. </li>
<li>Registra si alguno de estos comerciales se repite y cuántas veces en ese intervalo comercial. </li>
<li>Trata de recordar todos los objetos y personas que viste en todos los comerciales. </li>
<li>Registra y asocia los objetos y personas a cada comercial. </li>
</ul>
Como puedes ver son <a href="http://crecimiento-personal.innatia.com/c-metodos-tecnicas-estudio/a-trucos-para-la-memoria.html">trucos sencillos para ejercitar la memoria</a> muy simples para aplicar en tu vida cotidiana. <br /><br />Fuente: <a href="http://crecimiento-personal.innatia.com/c-metodos-tecnicas-estudio/a-memoria-vida-cotidiana.html">Innatia</a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
--</div>
<div>
<b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-ansi-language: EN-US;">Carmen Gómez Jácome</span></b><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "MS Gothic"; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: "MS Gothic";">✆</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;"> 619791539</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span><br />
<span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">carmen@terapiesagranollers.com</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span><br />
<br />
<b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;">Terapies a Granollers</span></b><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Constelaciones
Familiares, Terapia Integrativa, Flores de bach, Reiki, Naturopatía,
Kinesiología, Homeopatía, Osteopatía, Masajes, Reflexología podal.</span><br />
<span style="font-size: 10.0pt;"><br />
</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Web]<span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"> </span></span><a href="http://www.terapiesagranollers.com/"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">http://www.terapiesagranollers.com</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Twitter]</span><a href="https://twitter.com/TerapGranollers"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">https://twitter.com/TerapGranollers</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Facebook]</span><a href="https://www.facebook.com/terapiasgranollers"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">https://www.facebook.com/terapiasgranollers</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Plaça Arts,
2</span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">08401
Granollers</span><br />
<br /><br /><br /></div>
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<span style="font-size: large;"><u>Ejercicios de memoria</u></span><br />
<div>
La memoria es una de las funciones más importantes de la inteligencia junto al lenguaje y las praxias. Para mantener una buena memoria es recomendable estimularla. El mejor modo es a través de ejercicios, enfocados en ejercitar y mejorar la memoria.<br />
<br />
<a href="http://crecimiento-personal.innatia.com/c-metodos-tecnicas-estudio/a-trucos-para-memorizar.html">La memoria</a> se puede ejercitar y mejorar de varias formas, ya que es parte de casi cualquier proceso intelectual. La inteligencia opera como un todo y se separa la memoria solamente, a los fines de poder estudiarla y comprenderla.<br />
<br />
La lectura es uno de los principales ejercicios que puedes hacer para <a href="http://crecimiento-personal.innatia.com/c-como-desarrollar-la-mente/a-como-mejorar-memoria-5989.html">ejercitar la memoria</a> pero vamos a ver una serie de ejercicios específicos, que están concentrados en mejorar la memoria:<br />
<b><br />Ejercicios para la memoria: </b><br />
<ul>
<li>Lee un texto que tenga imágenes en una hoja o en un ordenador. </li>
<li>Lo tienes que leer 3 veces con mucha atención. </li>
<li>Luego tomas un papel y lápiz. </li>
<li>Ocultas el texto que has leído y pasas a la segunda parte del ejercicio. </li>
<li>Escribe la idea central del texto. </li>
<li>Escribe dos o tres ideas o conceptos que aparecen en el texto. </li>
<li>Escribe la palabra que más aparece. </li>
<li>Escribe las 5 palabras que más aparecen. </li>
<li>Trata de recordar la primera frase del texto. </li>
<li>Intenta recordar la última. </li>
<li>Intenta recordar cualquier otra frase del texto. </li>
<li>Describe las imágenes que aparecen. </li>
<li>Señala el orden en que aparecen las imágenes. </li>
<li>Memoriza y menciona (escribe) los colores de cada imagen. </li>
</ul>
Finalmente, en este <a href="http://crecimiento-personal.innatia.com/c-control-mental-aplicado/a-ejercicio-mejorar-memoria.html">ejercicio para mejorar la memoria</a> tienes que ocultar lo que has escrito y volver a escribir todo en otra hoja aparte y sin fijarte en lo anterior. Esta es un muy buena <a href="http://crecimiento-personal.innatia.com/c-curso-control-mental/a-mejorar-la-memoria.html">técnica para ejercitar la memoria</a>, al final, trata de ver los aciertos y errores y vuelve a aplicarlo con otro texto e imágenes.<br />
<br />
Fuente: <a href="http://crecimiento-personal.innatia.com/c-metodos-tecnicas-estudio/a-ejercicios-para-memoria.html">Innatia</a><br />
--<br />
http://crecimiento-personal.innatia.com/c-metodos-tecnicas-estudio/a-ejercicios-para-memoria.html</div>
<!-- Blogger automated replacement: "https://images-blogger-opensocial.googleusercontent.com/gadgets/proxy?url=http%3A%2F%2Finnatia.info%2Fimagenes%2Fd%2F240%2Fejercicios-para-memoria.jpg&container=blogger&gadget=a&rewriteMime=image%2F*" with "https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEihIZz-sYEiuUhq3kR8qqjgpumX-8-9118Ct0oeIM0RMEBruqfbcy8cfKRRHF-1NboSZHXYwgBt6g1tByNaxfdvjAtXsLt9TGCpdXIgrZMGCtD5EM7q7BLgNs4LQCcsGrvK78IeMwSrhz3yHEE0wf-D6gdWxVtHwAIS7w6KA8c=" -->Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3108270017029376238.post-11513345723037201742018-04-25T17:31:00.000+02:002018-04-25T17:31:31.870+02:00La vida<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxENm2OaZJ2deaGkaWeWBgdcY1HNV_0n_nbhLnNeLIRLLhFJ4CLSY8ISCtoimL5HgWL74KqLjfEJ6JI4jgtSSvE0ug1gmRYC49JiZsKNrUYG40wtrwPe1hG1P84wA4GjPH968TaIDjryK9/s1600/felicidad.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="375" data-original-width="667" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxENm2OaZJ2deaGkaWeWBgdcY1HNV_0n_nbhLnNeLIRLLhFJ4CLSY8ISCtoimL5HgWL74KqLjfEJ6JI4jgtSSvE0ug1gmRYC49JiZsKNrUYG40wtrwPe1hG1P84wA4GjPH968TaIDjryK9/s320/felicidad.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
La vida es una copa plena de felicidad, pero nunca se te da llena.<br />
Te dan un sorbito de vez en cuando, un sorbito que tienes que ir llenando gota a gota todos los días, para sobrevivir.<br />
No te la pases agitando tus desgracias, pronosticando tragedias imaginarias, asustado por posibles males que a lo mejor no llegan nunca.<br />
Nacemos para luchar por la felicidad... casi para crearla, para hacerla a pesar de la tristeza, los desencantos, los errores, las malas jugadas y los irremediables imprevistos.<br />
La felicidad no se va buscando en bienes y placeres.<br />
Se actúa bien y ella sola se nos va presentando.<br />
La felicidad no es estar añorando y extrañando todo lo que nos falta sino encajar en todo lo que tenemos.<br />
No vendas tu felicidad...¡regálala!<br />
No busques para ella fórmulas sencillas ni baratas... Cuesta trabajo, son caros los ingredientes:<br />
<br />
<ul>
<li>Compartir lo que tienes</li>
<li>Amar sin exigencias</li>
<li>Perdonar sin cicatrices</li>
<li>Aceptar sin perfecciones</li>
<li>Agradecer lo que te dan</li>
<li>¡Y no rendirte nunca!</li>
<li>Todo tiene que ir armonizando...... Del panal, un poquito de miel</li>
<li>Del mar un poquito de sal</li>
<li>De la vida un toquecito de optimismo</li>
<li>De la imaginación, algo de sueño</li>
<li>Del dolor, algo de raíz</li>
<li>¡ Y de la fe, algo de roca!</li>
</ul>
<br />
No somos felices, porque no sabemos como llenar nuestra copa, porque no sabemos dar a la vida un máximo de calidad y rendimiento, porque miramos al mundo como un esclavo, al camino empedrado como un imposible, a la mala suerte como una sombra que nos persigue, ¡ al ideal como algo inalcanzable !<br />
<br />
No olvides que la más linda manera de ser Feliz es ocuparse de que otros lo sean.<br />
Da mucho de ti mismo y la felicidad llegará SOLA<br />
Llena tu copa...! y salda tu cuenta siendo Feliz.<br />
<br />
<a href="http://tarotclrami.blogspot.com/2009/03/la-copa-de-la-felicidad.html" linkindex="15" onmousedown="return wait_for_load(this, event, function() { UntrustedLink.bootstrap($(this), "a584bf307eecda1c4dc80d67d9f6de62", event) });" rel="nofollow" target="_blank">http://tarotclrami.blogspot.com/2009/03/la-copa-de-la-felicidad.html</a><br />
<br />
--<br />
<br />
<b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-ansi-language: EN-US;">Carmen Gómez Jácome</span></b><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "MS Gothic"; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: "MS Gothic";">✆</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;"> 619791539</span><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">carmen@terapiesagranollers.com</span><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<br />
<b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;">Terapies a Granollers</span></b><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Constelaciones
Familiares, Terapia Integrativa, Flores de bach, Reiki, Naturopatía,
Kinesiología, Homeopatía, Osteopatía, Masajes, Reflexología podal.</span><br />
<span style="font-size: 10.0pt;"><br />
</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Web]<span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"> </span></span><a href="http://www.terapiesagranollers.com/"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">http://www.terapiesagranollers.com</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Twitter]</span><a href="https://twitter.com/TerapGranollers"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">https://twitter.com/TerapGranollers</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Facebook]</span><a href="https://www.facebook.com/terapiasgranollers"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">https://www.facebook.com/terapiasgranollers</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Plaça Arts,
2</span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">08401
Granollers</span><br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3108270017029376238.post-31967486667853436922018-04-23T17:29:00.000+02:002018-04-23T17:29:24.051+02:00Gimnasia para hacer en casa <a href="http://www.innatia.com/imagenes/para-hacer-en-casa.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEj9kfI0HVQ2GtuZAtK5Sw25WBdsCdC1kAqSPzcnPyZ1UKKFjDTug45T0wHoK_9Dt49j22UwDcOzU54b59WNbd1l9G7dbKsxW8cBvDYBU-LKQLwgPyqjtxWS2VAeECfiKNNIRotEE73XZK7G_JDK4d1JihaMBQppJJJF=" /></a><br />
<b>Ejercicios sin acudir al gimnasio </b>La práctica de alguna actividad física no debe ser privativa de realizarse en un lugar determinado. El ejercicio puede ser disfrutado y ejecutado en la intimidad de tu hogar y aún así lograr resultados muy satisfactorios. <br /><br />Lo que importa cuando haces actividad física es que sientas que tu cuerpo ha trabajado correctamente en la ejecución del ejercicio. Eso lo notas cuando terminas tu rutina y sientes una ligera fatiga general con una sensación de suave calor en tus músculos, no sientes dolor alguno y hasta percibes como un ligero efecto analgésico sobre todo el cuerpo.<br /><br /><b>Ejercicios para hacer en la intimidad de tu hogar</b><div>
<b><br /></b>Antes que nada desperézate y <a href="http://www.innatia.com/s/c-ejercicios-fisicos/a-rutina-para-estiramientos.html">estira tus músculos</a> de la manera que más te guste. <br />Comienza a hacer rotaciones de todas las articulaciones para que tomen temperatura <div>
<br /><b>Hombros:</b> Círculos hacia atrás y adelante <br /><b>Cuello: </b>Giros con la cabeza una vez hacia un lado y luego vuelves. <br /><b>Cintura:</b> Gira el torso de modo que la pelvis quede fija hacia adelante y el movimiento se genere a nivel del ombligo. <br /><b>Rodillas:</b> Con piernas juntas, haz rotaciones hacia un lado y el otro. </div>
<div>
<ul>
<li>De pie, piernas juntas. Presiona las manos a la altura del pecho durante 15 segundos. Los codos están hacia afuera. Debes sentir la tensión sobre los músculos del pecho. </li>
<li>De pie, separa las piernas el ancho de hombros. Flexiona lateralmente el tronco hacia la derecha llevando el brazo izquierdo por encima de la cabeza en dirección a la flexión. Vuelve al centro y repite del otro lado. </li>
<li>Sigue de pie con piernas juntas. Adelanta un pie hasta hacer una flexión profunda de rodillas, vuelve al centro y repite del otro lado. </li>
<li>Túmbate de espaldas. Eleva las piernas extendidas apuntando con los pies hacia el techo. Manos a la nuca, despega los hombros flexionando el tronco. Expulsa el aire cuando subes el tronco. </li>
<li>Túmbate boca abajo, coloca las manos a la altura de las axilas. Contrae el abdominal y sube el tronco completamente derecho hasta que los brazos se estiren completamente. Baja y repite. </li>
</ul>
Puedes hacer estos ejercicios en series de 8 a 15 repeticiones, según tu estado de acondicionamiento, con dos veces por semana ya obtendrás resultados. No olvides estirar luego de cada sesión. <br /><br />Fuente <a href="http://www.innatia.com/s/c-gimnasia-en-casa/a-para-hacer-en-casa.html">Innatia</a> </div>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
--</div>
<div>
<b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-ansi-language: EN-US;">Carmen Gómez Jácome</span></b><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "MS Gothic"; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: "MS Gothic";">✆</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;"> 619791539</span><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">carmen@terapiesagranollers.com</span><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<br />
<b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;">Terapies a Granollers</span></b><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Constelaciones
Familiares, Terapia Integrativa, Flores de bach, Reiki, Naturopatía,
Kinesiología, Homeopatía, Osteopatía, Masajes, Reflexología podal.</span><br />
<span style="font-size: 10.0pt;"><br />
</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Web]<span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"> </span></span><a href="http://www.terapiesagranollers.com/"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">http://www.terapiesagranollers.com</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Twitter]</span><a href="https://twitter.com/TerapGranollers"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">https://twitter.com/TerapGranollers</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Facebook]</span><a href="https://www.facebook.com/terapiasgranollers"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">https://www.facebook.com/terapiasgranollers</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Plaça Arts,
2</span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">08401
Granollers</span><br />
</div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNzGjZ3Al4sapkzO7qEBGBuooTPEPA4alZhhyvjJaNQ9HxCOYfmerw3hTiRIqW7nCua0GQ4cWkDIc6TLthbmGL_ORBZvSSiGctLJaIVlDnIm5zKlEuXpIVvxkqwISQUNfrbX8DFhwRqrB1/s1600/meditacion-luna-llena-4-noviembre.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNzGjZ3Al4sapkzO7qEBGBuooTPEPA4alZhhyvjJaNQ9HxCOYfmerw3hTiRIqW7nCua0GQ4cWkDIc6TLthbmGL_ORBZvSSiGctLJaIVlDnIm5zKlEuXpIVvxkqwISQUNfrbX8DFhwRqrB1/s640/meditacion-luna-llena-4-noviembre.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Rinzai fue a su Maestro y dijo:<br />
-"¡Dame la libertad!"<br />
El Maestro responde:<br />
-"Tráete a ti mismo. Si existes, te haré libre. Pero si no existes, ¿cómo puedo hacerte libre? Ya eres libre, y la libertad". Y luego añadió: <br />
-"No es tu libertad. En realidad, la libertad es librarte de "ti". Así que vete y trata de averiguar dónde está este "yo", dónde estás tú, luego ven a verme. Esto es la meditación. Ve y medita."<br />
Y el discípulo, Rinzai, se va y medita durante días, durante semanas, durante meses. Y luego vuelve y le dice a su Maestro:<br />
-"Maestro, no soy el cuerpo. Sólo he descubierto esto". Y el Maestro responde:<br />
-"Pues eso es lo que te has liberado. Vete otra vez y trata de averiguar más."<br />
Rinzai lo intenta de nuevo. Medita y descubre que no es mente, porque puede observar sus pensamientos. Y el observador es diferente de lo observado". Regresa al monasterio y le dice a su Maestro: <br />
-"Maestro, he descubierto que tampoco soy mi mente." El Maestro dice: <br />
-"Ahora estás tres cuartas partes liberado. Ve otra vez y averigua quién eres."<br />
Rinzai vuelve a su meditación y reflexiona, "si no soy el cuerpo ni soy la mente, ¿entonces quién soy yo?". Había leído y estudiado mucho con su Maestro, estaba bien instruido, de manera que sus reflexiones le llevaron a pensar que si no era ni cuerpo ni mente, entonces debía de ser el alma, su atman. Meditó más profundamente sobre ello y descubrió que no hay atman, que no hay alma, porque este atman no es más que la propia información mental: doctrinas, palabras, filosofías, ideas...<br />
Así que un día llegó corriendo y dijo:<br />
-"Maestro, ahora ya no soy". Entonces el Maestro preguntó:<br />
-"¿Te tengo que enseñar ahora los métodos de la libertad?". Y Rinzai responde:<br />
-"Soy libre, porque ya no soy. No hay nadie que pueda estar en cautiverio. Sólo soy un gran vacío, una nada. No se me puede encontrar en ninguna parte. Esto es la libertad."<br />
Y por primera vez tocó los pies de su Maestro: aunque no realmente por primera vez, pues ya los había tocado muchas veces antes. Pero el Maestro dijo:<br />
-"Por primera vez has tocado mis pies."<br />
Rinzai preguntó:<br />
-"¿Por qué dices por primera vez, he tocado tus pies muchas veces antes?". El Maestro contesta:<br />
-"Pero tú estabas ahí, así que ¿cómo ibas a poder tocar mis pies si tú ya estabas ahí?.<br />
<br />
El "yo" nunca puede tocar los pies de nadie. Incluso si aparentemente toca los pies de alguien, está tocando sus propios pies, pero de manera indirecta. Has tocado mis pies por primera vez, porque ahora ya no eres. Y esta es, también, la última vez, dijo el Maestro: "La primera y la última."<br />
<br />
La entrega sucede cuando no eres. De modo que "tú" no te puedes entregar. Por eso es que la entrega no puede ser nunca una técnica, sino una experiencia. Tú no te puedes entregar, tú eres el obstáculo. Cuando "tú" no estás, está la entrega. La entrega y tú no podéis cohabitar, no hay coexistencia. O estás tú, o está la entrega. Así que averigua dónde estás, quién eres. Esta indagación descubre muchísimos resultados sorprendentes.<br />
<br />
--<br />
<br />
<b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-ansi-language: EN-US;">Carmen Gómez Jácome</span></b><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "MS Gothic"; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: "MS Gothic";">✆</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;"> 619791539</span><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">carmen@terapiesagranollers.com</span><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<br />
<b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;">Terapies a Granollers</span></b><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Constelaciones
Familiares, Terapia Integrativa, Flores de bach, Reiki, Naturopatía,
Kinesiología, Homeopatía, Osteopatía, Masajes, Reflexología podal.</span><br />
<span style="font-size: 10.0pt;"><br />
</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Web]<span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"> </span></span><a href="http://www.terapiesagranollers.com/"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">http://www.terapiesagranollers.com</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Twitter]</span><a href="https://twitter.com/TerapGranollers"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">https://twitter.com/TerapGranollers</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Facebook]</span><a href="https://www.facebook.com/terapiasgranollers"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">https://www.facebook.com/terapiasgranollers</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Plaça Arts,
2</span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">08401
Granollers</span><br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3108270017029376238.post-55052624998050464702018-04-18T19:35:00.000+02:002018-04-18T19:35:30.834+02:00 Yoga infantil<a href="http://www.innatia.com/imagenes/yoga-infantil.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEiRF-r00leUbVnRMvlD2Hm9s0edo5Hdo1ICFs9mx5oDrqYs4Z_G1zzWR5b5SQB9DbOWbAqa2Xs6RGTKNB-j4j8l5miaRrfZ8ThHWex15kXTXpqQ3R5RstEtFN00xgIYFXLw_cznuxzABPMRNj9jEbxrRyr6Gw=" /></a><br />
<span style="font-size: large;"><u>Consejos de Yoga para niños de todas las edades</u></span><br />La práctica del Yoga es muy beneficiosa para los niños de todas las edades, ya que al no ser un ejercicio de competición, disminuye la agresividad y favorece la capacidad de concentración. Aún los niños pequeños pueden carecer de agilidad y estar demasiado rígidos, algo fácilmente superable mediante la práctica de Yoga. Además, los ejercicios de Yoga le ofrecen a los niños, la posibilidad de divertirse imitando en las diversas posturas, los diferentes animales que dichas posiciones simulan.<br /><br />La práctica del Yoga, favorece la salud física y emocional de los niños, desde muy pequeños. Las posiciones de Yoga infantil recomendadas, ofrecen múltiples beneficios, entre los que se destaca el aumento de la flexibilidad de la columna, el fortalecimiento de brazos y piernas y su aporte al equilibrio emocional.<div>
<br />Al no ser un ejercicio de competición, disminuye la agresividad y favorece la capacidad de concentración, lo que es muy importante para su progreso escolar y su integración social. Por otra parte, aún los niños pequeños pueden carecer de agilidad y estar demasiado rígidos, algo fácilmente superable mediante la práctica regular de las posiciones recomendadas de Yoga.<br /><br />Las asanas de Yoga brindan a los niños, la oportunidad de divertirse imitando los diferentes animales, que simulan las diversas posturas. Además, el Yoga enseña a los niños a <a href="http://www.innatia.com/s/c-yoga/a-respiracion-en-el-yoga.html">respirar correctamente</a> y mediante la práctica de sus ejercicios, aprenden a relajarse, logrando con ambas adquisiciones, una mejor calidad de vida.<br /><br />En definitiva, la práctica del Yoga infantil, asegura a los niños una vida más saludable y plena de bienestar y alegría. Te recomiendo mirar este video de posiciones de Yoga para niños, donde podrás seguir el procedimiento para la realización de algunas posturas.</div>
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Fuente: Innatia </div>
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<b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-ansi-language: EN-US;">Carmen Gómez Jácome</span></b><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "MS Gothic"; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: "MS Gothic";">✆</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;"> 619791539</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span><br />
<span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">carmen@terapiesagranollers.com</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span><br />
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<b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;">Terapies a Granollers</span></b><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Constelaciones
Familiares, Terapia Integrativa, Flores de bach, Reiki, Naturopatía,
Kinesiología, Homeopatía, Osteopatía, Masajes, Reflexología podal.</span><br />
<span style="font-size: 10.0pt;"><br />
</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Web]<span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"> </span></span><a href="http://www.terapiesagranollers.com/"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">http://www.terapiesagranollers.com</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
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<br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Plaça Arts,
2</span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">08401
Granollers</span><br />
<br /><br style="background-color: #e5ebe4; box-sizing: inherit; color: #2b2a29; font-family: "Open Sans", "Segoe UI", Roboto, "Droid Sans", "Helvetica Neue", Arial, sans-serif;" />
<span style="background-color: #e5ebe4; color: #2b2a29; font-family: "open sans" , "segoe ui" , "roboto" , "droid sans" , "helvetica neue" , "arial" , sans-serif;">Leer más en: </span><a href="http://www.innatia.com/s/c-yoga-para-ninyos/a-yoga-infantil.html" style="background-color: #e5ebe4; box-sizing: inherit; color: #063093; font-family: "Open Sans", "Segoe UI", Roboto, "Droid Sans", "Helvetica Neue", Arial, sans-serif; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">http://www.innatia.com/s/c-yoga-para-ninyos/a-yoga-infantil.html</a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8BpJwuLxDjJEHFlMNv2N-D3XM55xS6g-2J3HdQxcQKDsitIl5MWYGMcyWGmv41DYV7uSEt1dy6KgCIaytcnHQ8t1rNSFuU_Xx0zDRSj2y1sY831XcpaZmO_OuN0odpLEvaRDyuNIsS-TP/s1600/liebre_tigre.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="184" data-original-width="400" height="182" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8BpJwuLxDjJEHFlMNv2N-D3XM55xS6g-2J3HdQxcQKDsitIl5MWYGMcyWGmv41DYV7uSEt1dy6KgCIaytcnHQ8t1rNSFuU_Xx0zDRSj2y1sY831XcpaZmO_OuN0odpLEvaRDyuNIsS-TP/s400/liebre_tigre.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Qué gran decepción tenía el joven de esta historia. Su total amargura era por la forma tan inhumana en que se comportaban todas las personas. Al parecer, ya a nadie le importaba nadie. Un día dando un paseo por el monte, vio sorprendido que una pequeña liebre le llevaba comida a un enorme tigre malherido, el cual no podía valerse por sí mismo.<br />
<br />
Le impresionó tanto ver este hecho, que regresó al día siguiente para ver si el comportamiento de la liebre era solamente casualidad. Con enorme sorpresa pudo comprobar que la escena se repetía: la liebre dejaba un buen trozo de carne cerca del tigre herido.<br />
<br />
Pasaron los días y la escena se repitió de un modo idéntico, hasta que el tigre recuperó las fuerzas y pudo buscar la comida por su propia cuenta. Admirado por la solidaridad y cooperación entre los animales, se dijo:<br />
<br />
-"<b>No todo está perdido. Si los animales, que son inferiores a nosotros, son capaces de ayudarse de este modo, mucho más lo haremos las personas".</b><br />
<br />
Y decidió hacer la experiencia. Se tiró al suelo, simulando que estaba herido, y se puso a esperar que pasara alguien que le ayudara. Pasaron las horas y llegó la noche, nadie se acercó en su ayuda. Estuvo así durante todo el siguiente día; y nada. Ya se iba a levantar, mucho más decepcionado que cuando comenzamos esta historia, con la convicción de que la humanidad no tenía el menor remedio, sintiendo dentro de sí toda la desesperación del hambriento, la soledad del enfermo, la tristeza del abandono..., su corazón estaba devastado, y casi no sentía deseos de levantarse. Entonces allí, en ese mismo instante, lo oyó... ¡Con qué claridad, con qué fuerza! Una hermosa voz, muy profunda, le dijo:<br />
<br />
<i>-"Si quieres encontrar a tus semejantes, si quieres sentir que todo ha valido la pena, si quieres seguir creyendo en la humanidad, deja de hacer de tigre y simplemente se la liebre".</i><br />
<i><br /></i></div>
<div>
--<br />
<br />
<b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-ansi-language: EN-US;">Carmen Gómez Jácome</span></b><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "MS Gothic"; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: "MS Gothic";">✆</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;"> 619791539</span><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">carmen@terapiesagranollers.com</span><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<br />
<b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;">Terapies a Granollers</span></b><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Constelaciones
Familiares, Terapia Integrativa, Flores de bach, Reiki, Naturopatía,
Kinesiología, Homeopatía, Osteopatía, Masajes, Reflexología podal.</span><br />
<span style="font-size: 10.0pt;"><br />
</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Web]<span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"> </span></span><a href="http://www.terapiesagranollers.com/"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">http://www.terapiesagranollers.com</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
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<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Plaça Arts,
2</span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">08401
Granollers</span><br />
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Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3108270017029376238.post-60403031543010728382018-04-13T19:19:00.000+02:002018-04-13T19:19:09.710+02:00Trucos para memorizar<a href="http://innatia.info/images/galeria/estudiar-1.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEgQjQea9T1XbZ4r8yeeQNIZ9wmguS3guEE6znbyYQqVrzdPvqbmDdJzFrd2QzB5lgoeqiqNn-0Wq7oftdLx5eN78qhcbdkcRc64E-yVkHgNJHlP2niYJcWX3crFkh2ZDxELr8PlB0pHArPy_8ukAZ40IZNhmimZbw=" /></a><br />
<span style="font-size: large;">Todos los tips para memorizar rápido</span><br /><br />Algunas personas tienen grandes problemas para memorizar determinadas cuestiones, algo que les impide andar bien en el estudio o concentrarse en las cosas que deberían. Pero estos trucos para agilizar la memoria pueden llegar a resultarte muy bien si estás con esta clase de problemas.<br /><br />Estudiar o memorizar determinados conceptos no siempre es sencillo. Lo cierto es que puedes intentar con algunas formas clásicas de revertir esa situación que no ayuda demasiado en la concentración y esas cuestiones para nada accesorias en este tipo de casos.<br /><br /><span style="font-size: large;"><u>Qué es la memoria</u></span><br />La memoria es una capacidad o proceso que te permite retener y recordar hechos que han pasado. No sólo sobre situaciones que haz vivido, sino que también a la facultad de guardar datos que lees o ves en diferentes lugares.<div>
<br />Esta función del cerebro te permite codificar, almacenar y recuperar información pasada. En teoría es el resultado de las conexiones sinápticas que une a las neuronas, creando redes neuronales, sin embargo aun no hay estudios concretos de que funcione así en los seres humanos, aunque sí en muchos animales. Hay tres tipos de memoria: a largo, mediano y corto plazo.<br /><br /><b>Usar trucos para memorizar te ayudará a ejercitar tu mente y así lograr recordar más y mejor.</b><br /><br /><span style="font-size: large;"><u> Métodos para memorizar rápido y mejor</u></span><br />Aprender cómo memorizar rápido requiere tiempo y práctica, pero una vez que aprender las técnicas todo será mucho más fácil y el momento de estudiar resultará más placentero. Prueba estos <a href="http://crecimiento-personal.innatia.com/c-control-mental-aplicado/a-ejercicio-mejorar-memoria.html">tips para memorizar</a> y verás que todo resultará más sencillo.<br /><br /><b>Estos son algunos trucos, consejos y ejercicios para memorizar y estudiar para obtener los mejores resultados.</b></div>
<div>
<blockquote class="tr_bq">
<u><b>Crea un ambiente</b></u>En primer lugar, es primordial mantener la atención y la concentración en lo que estás tratando de memorizar. Para esto ayuda el entorno: busca un sitio tranquilo, apacible, pon música suave si te apetece. Esto sumado a las <a href="http://crecimiento-personal.innatia.com/c-curso-control-mental/a-mejorar-la-memoria.html">técnicas para memorizar rápido</a> serán lo que te asegurará el éxito.<u><br /></u><u><b>Presta atención</b></u><br />Es importantísimo comprender lo que estás leyendo para memorizarlo. Es común que luego de muchas horas de estudio ya no puedas concentrarte, tómate un descanso y sigue mañana. De nada te servirá repetir como un loro si no has logrado entender el significado de qué es lo que estás tratando de incorporar.<br /><u><b> Haz resúmenes</b></u><br />Hacer resúmenes y esquemas es algo que puede darte una gran mano para memorizar mejor lo que estás tratando de estudiar o aprender. Una buena técnica es estudiar con un papel en blanco al costado e ir anotando los conceptos más importantes en él. De esa forma, podrás ir transcribiendo lo que vas entendiendo del tema para releerlo posteriormente.<br /><u><b> Practica la asociación</b></u><br />Las asociaciones pueden dar buenos resultados para palabras que no nos resultan fáciles, es una de las mejores estrategias de memorización. Agrupar cosas en determinadas categorías es un buen complemento. También puedes consultar las <a href="http://crecimiento-personal.innatia.com/c-curso-control-mental/a-mejorar-la-memoria.html">técnicas para mejorar la memoria</a> y los <a href="http://remedios.innatia.com/c-remedios-naturales-salud/a-remedios-caseros-memoria.html">remedios caseros para la concentración y la memoria</a>.<br /><u><b> Usa la repetición</b></u>Cuando un concepto no queda en tu mente fácilmente puede servirte repetirlo, no sólo en voz alta, sino que también anotándolo muchas veces en un papel. De tanto verlo, pensarlo y escucharlo quedará en tu mente. Este truco es muy bueno para mejorar la memoria técnica.</blockquote>
</div>
<div>
fuente: <a href="http://crecimiento-personal.innatia.com/c-metodos-tecnicas-estudio/a-trucos-para-memorizar.html">Innatia</a></div>
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<br /></div>
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--</div>
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<b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-ansi-language: EN-US;">Carmen Gómez Jácome</span></b><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "MS Gothic"; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: "MS Gothic";">✆</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;"> 619791539</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span><br />
<span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">carmen@terapiesagranollers.com</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span><br />
<br />
<b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;">Terapies a Granollers</span></b><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Constelaciones
Familiares, Terapia Integrativa, Flores de bach, Reiki, Naturopatía,
Kinesiología, Homeopatía, Osteopatía, Masajes, Reflexología podal.</span><br />
<span style="font-size: 10.0pt;"><br />
</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Web]<span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"> </span></span><a href="http://www.terapiesagranollers.com/"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">http://www.terapiesagranollers.com</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Twitter]</span><a href="https://twitter.com/TerapGranollers"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">https://twitter.com/TerapGranollers</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Facebook]</span><a href="https://www.facebook.com/terapiasgranollers"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">https://www.facebook.com/terapiasgranollers</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Plaça Arts,
2</span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">08401
Granollers</span><br />
<br /><br style="background-color: #e5ebe4; box-sizing: inherit; color: #2b2a29; font-family: "Open Sans", "Segoe UI", Roboto, "Droid Sans", "Helvetica Neue", Arial, sans-serif;" />
<br /></div>
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<br />
- ¿Quién te guió en el camino?<br />
<br />
Contestó:<br />
<br />
- Un perro. Un día lo encontré casi muerto de sed a la orilla del río. Cada vez que veía su imagen en el agua, se asustaba y se alejaba creyendo que era otro perro.<br />
<br />
Finalmente, fue tal su necesidad que venciendo su miedo se arrojó al agua; y, entonces, “el otro perro” se esfumó. El perro descubrió que el obstáculo era él mismo y la barrera que lo separaba de lo que buscaba había desaparecido.<br />
<br />
De esta misma manera, mi propio obstáculo desapareció cuando comprendí que era mi propio ser.<br />
Fue la conducta de un perro lo que me señaló por primera vez el camino.<br />
<br />
<i>Idries Shah, El camino del sufí</i><br />
<br />
<br />
--<br />
<br />
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.5pt;">Carmen
Gómez Jácome</span></b><br />
<span style="font-family: "MS Gothic"; mso-bidi-font-family: "MS Gothic";">✆</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"> 619791539</span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">carmen@terapiesagranollers.com</span><br />
<br />
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Terapies a Granollers</span></b><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Constelaciones
Familiares, Terapia Integrativa, Flores de bach, Reiki, Naturopatía,
Kinesiología, Homeopatía, Osteopatía, Masajes, Reflexología podal.</span><br />
<span style="font-size: 10.0pt;"><br />
</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Web]<span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"> </span></span><a href="http://www.terapiesagranollers.com/"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">http://www.terapiesagranollers.com</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
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<br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Plaça Arts,
2</span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">08401
Granollers</span><br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3108270017029376238.post-64591794949432145482018-04-09T17:39:00.000+02:002018-04-09T17:39:13.271+02:00Juegos para estimular la creatividad de los niños<a href="http://innatia.info/images/galeria/juegos-ninos-inquietos.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img height="177" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEilSVxmyv9I3MqLyuQ1HISxuYtkwF2GHZ_u-pfGYBKqGLzYAAxthijVbL3O30Y17-8IWjpUwhE9fjwMtMJxHZcnd3LUBaTfxTSZ1l_T-uAVgnlXvYq8Kq9fM8efxFLU5I05WhqXZ8ar6Hgzu2n0DSsfo6-0xS5TX9bvXVQi7rsFvpn_cw=" width="200" /></a><br />
<span style="font-size: large;"><u>Diversión y creatividad van de la mano </u></span><br />Los juegos son un aspecto muy importante en la niñez. Estimularlos a jugar creativamente puede ser una interesante manera de que desarrollen diferentes habilidades. Puedes ver en este artículo algunas opciones para que lo hagan. <br /><br />El <a href="http://www.innatia.com/s/c-juegos-para-ninos/a-significado-de-los-juegos.html">aspecto lúdico</a> es fundamental en todo niño. Los pequeños adoran jugar, es acaso la parte más importante de su vida, al menos para ellos. Pero también es cierto que no todos los juegos son productivos a la hora de fomentar en ellos determinados aspectos de su personalidad.<br /><br />La creatividad, por ejemplo, es un aspecto de ellos que puede estar latente y que aún no se ha desarrollado. Estimularla es una misión fundamental por parte tuya, como padre de estos pequeños. Son muchos los juegos y otros aspectos divertidos que pueden ayudarlos a aplicarla, que hagan que su mente vuele y aparezca así una función quizás no conocida hasta ese momento. Puedes seguir alguna de estas recomendaciones para que se diviertan.<br /><br /><b>Estos juegos pueden resultar interesantes para desarrollar la creatividad de los niños: </b><div>
<br /><ul>
<li><b>Juegos relacionados con el dibujo y la pintura:</b> Todo dependerá de la edad. Si son pequeños, puedes estimularlos a que pinten y dibujen libremente. Para ayudarlos, puedes darle determinadas directrices o temáticas, pero quizás acotarlos no sea del todo indicado si lo que quieres es que, justamente, se estimulen creativamente. Si ya tienen un poco más de edad, juegos del estilo del Pictionary puede ser una buena manera, ya que conjuga rapidez, dibujo e interpretación. </li>
<li><b>Manualidades: </b>Este es otro aspecto muy interesante, ya que pueden mediante las manualidades desarrollar buena parte de su creatividad. Algunas le gustarán más a las niñas, otras a los niños. Pero, de una forma u otra, hacerles ver que pueden crear cosas desde sus propias manos será una sensación incomparable para ellos. Incluso puedes inculcarles aspectos tales como el reciclaje mediante ellas. </li>
<li><b>Juegos de adivinar:</b> Las adivinanzas, los juegos de preguntas y respuestas y ese tipo de entretenimientos no sólo implican cierta agudeza mental, sino que además les ayudarán a desarrollar conocimientos, aprender cosas y a estimular aspectos de su mentalidad muy interesantes. No deberías dejarlos de lado para que se entretengan sanamente y, de paso, generen creatividad. </li>
</ul>
Fuente:<a href="http://www.innatia.com/s/c-juegos-para-ninos/a-juegos-para-estimular-la-creatividad-de-los-ninos-4988.html">Innatia</a></div>
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<b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-ansi-language: EN-US;">Carmen Gómez Jácome</span></b><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "MS Gothic"; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: "MS Gothic";">✆</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;"> 619791539</span><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">carmen@terapiesagranollers.com</span><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
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<b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;">Terapies a Granollers</span></b><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Constelaciones
Familiares, Terapia Integrativa, Flores de bach, Reiki, Naturopatía,
Kinesiología, Homeopatía, Osteopatía, Masajes, Reflexología podal.</span><br />
<span style="font-size: 10.0pt;"><br />
</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Web]<span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"> </span></span><a href="http://www.terapiesagranollers.com/"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">http://www.terapiesagranollers.com</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Twitter]</span><a href="https://twitter.com/TerapGranollers"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">https://twitter.com/TerapGranollers</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
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<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Plaça Arts,
2</span><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH8a1WPTVPn-k-Re25T992UhIQDRr_zBsmKEXl0DAQ6cVCHNeya8wXHwIwLklUhyphenhyphenR0e4oOUZSaMnTgfUh8-ApEOyvZe90_yHlF2dtAdUlz1ngcw9IvZ-KieIgpNCcKW6615bo4X1j1Fyj9/s1600/bosque-muniellos-640x350.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="350" data-original-width="640" height="218" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH8a1WPTVPn-k-Re25T992UhIQDRr_zBsmKEXl0DAQ6cVCHNeya8wXHwIwLklUhyphenhyphenR0e4oOUZSaMnTgfUh8-ApEOyvZe90_yHlF2dtAdUlz1ngcw9IvZ-KieIgpNCcKW6615bo4X1j1Fyj9/s400/bosque-muniellos-640x350.jpg" width="400" /></a></div>
<br />Un día Buda pasaba a través de un bosque. Era un caluroso día de verano y tenía mucha sed. Le dijo a Ananda, su principal discípulo:<br /><br />-Ananda, regresa. Cuatro o cinco kilómetros más atrás hemos pasado por un pequeño arroyo. Tráeme un poco de agua. Llévate mi cuenco de mendicante. Tengo mucha sed y estoy cansado -había envejecido.<br /><br />Ananda volvió hacia atrás... pero cuando llegó al arroyo, acababan de cruzarlo unas carretas tiradas por bueyes que habían enturbiado toda el agua. Las hojas muertas, que estaban reposando en el fondo, habían subido a la superficie, esta agua ya no se podía beber; estaba demasiado sucia. Regresó con las manos vacías y dijo:<br /><br />-Tendrás que esperar un poco. Iré por delante. He oído que a sólo cuatro o cinco kilómetros de aquí hay un gran río. Traeré el agua de allí. <div>
<br /></div>
<div>
Pero Buda insistió:<br /><br />-Regresa y tráeme el agua de ese arroyo.<br /><br />Ananda no podía entender la insistencia, pero si el Maestro lo dice, el discípulo tiene que obedecer. A pesar de lo absurdo de la situación -que de nuevo tiene que caminar cuatro o cinco kilómetros, y sabe que no merece la pena beber ese agua-, él va. Cuando está yendo, Buda le dice:<br /><br />-Y no regreses si el agua sigue estando sucia. Si está sucia, siéntate en la orilla en silencio. No hagas nada, no te metas en el arroyo. Siéntate en la orilla en silencio y observa. Antes o después el agua volverá a aclararse, y entonces llena el cuenco y regresa.<br /><br />Ananda volvió hasta allí. Buda tenía razón: el agua estaba casi clara, las hojas se habían desplazado, el polvo se había asentado. Pero todavía no estaba totalmente transparente, de modo que se sentó en la orilla y observó cómo fluía el río.<br /><br />Poco a poco se volvió cristalina. Después regresó bailando. Entonces entendió por qué Buda había insistido tanto. Había un cierto mensaje en todo esto para él, y lo había entendido. Le dio el agua a Buda, le dio las gracias a Buda, se postró a sus pies.<br /><br />Buda dijo:<br /><br />-¿Qué estás haciendo? Yo te debería de dar las gracias por haber traído el agua.<br /><br />Ananda dijo:<br /><br />-Ahora lo puedo entender. Primero me enfadé; no lo mostré, pero estaba enfadado porque era absurdo regresar. Pero ahora he entendido el mensaje. Esto es lo que en realidad necesito en este momento. Con la mente es el mismo caso. Sentado en la orilla de ese pequeño arroyo me hice consciente de que pasa lo mismo con la mente. Si me meto en el arroyo lo volveré a ensuciar. Si me meto en la mente, provocaré más ruido, empezarán a aparecer más problemas, a emerger. Sentado a un lado he aprendido la técnica.<br /><br />Ahora me sentaré también al lado de la mente, observándolas con todas sus suciedades, problemas, hojas muertas, dolores y heridas, recuerdos y deseos. Me sentaré indiferente en la orilla y esperaré el momento en que todo esté claro.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
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<b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-ansi-language: EN-US;">Carmen Gómez Jácome</span></b><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "MS Gothic"; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: "MS Gothic";">✆</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;"> 619791539</span><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">carmen@terapiesagranollers.com</span><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
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<b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;">Terapies a Granollers</span></b><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Constelaciones
Familiares, Terapia Integrativa, Flores de bach, Reiki, Naturopatía,
Kinesiología, Homeopatía, Osteopatía, Masajes, Reflexología podal.</span><br />
<span style="font-size: 10.0pt;"><br />
</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Web]<span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"> </span></span><a href="http://www.terapiesagranollers.com/"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">http://www.terapiesagranollers.com</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Twitter]</span><a href="https://twitter.com/TerapGranollers"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">https://twitter.com/TerapGranollers</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
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<span style="font-size: large;">Técnicas de neurociencia aplicada a la educación </span><br />Aprende, en el siguiente artículo, cuál es el significado de neurociencia, cómo se aplica algunas actividades creativas de neurociencia aplicada para desarrollar las capacidades mentales de tus hijos. <br /><br />Las neurociencias son estudios recientes que pueden ayudar a las personas a mejorar diversas capacidades del sistema nervioso y cognitivo de las personas. Conoce en este artículo, qué estudia la neurociencia y aprende cuatro ejercicios para realizar con tus hijos y estimular el uso del cerebro.<br /><br /><b> Qué es la neurociencia</b><br /><br />La definición de neurociencia refiere al el estudio del sistema nervioso que buscan demostrar cómo las personas se comportan ante determinados estímulos externos y através de este estudio pueden aprenderse diferentes técnicas para desarrollar por ejemplo, la concentración.<br /><br />La neurociencia aplicada busca dilucidar la relación entre el desarrolló bioquímico, ontogenético del sistema nervioso con funciones cognitivas del humano como la conducta.<br /><br />En este artículo te enseñaré algunas actividades que ayudarán a tus hijos a entender un poco más el <a href="http://crecimiento-personal.innatia.com/c-como-combatir-el-estres/a-tips-de-neurociencia-para-controlar-tu-estres-7472.html">concepto de neurociencia</a> pero también lo ayudarán a comprender cómo funcionan sus sentidos y cómo funciona su cerebro.<br /><b><br /> Importancia de la neurociencia en la educación</b><br /><br />Si bien aun falta un largo camino por recorrer, la neurociencia ya ha descubierto elementos que son esenciales para el aprendizaje. Conoce algunos detalles sobre el cerebro que pueden contruibuir a mejorar la experiencia pedagogica. Descubre cómo se relacionan la neurociencia y la educación:<div>
<br /><ul>
<li><b>Las emociones:</b> el estado emocional incide fuertemente en el funcionamiento del cerebro. Existen funciones cerebrales como el lenguaje, la memoria, la percepción y la atención, que son moduladas por el estado de ánimo. </li>
<li><b>El estrés</b>: para que los alumnos aprendan fehacientemente, hay que evitar actitudes que puedan provocar sensaciones de estrés en ellos. La neurociencia educativa ha descubierto que el estrés disminuye la capacidad cognitiva y el estado emocional. </li>
<li><b>Experiencias multisensoriales:</b> emplear recursos diversos para presentar la infrormación favorece el aprendizaje y hace que éste sea mucho más significativo. </li>
<li><b>Aprender con el cuerpo: </b>existen experimentos de neurociencia en el aprendizaje que han demostrado que los ejercicios y el movimiento potencian la capacidad de aprender. </li>
</ul>
<b> Ejercicios de neurociencia aplicada</b><br />A continuación encontrarás tres ejercicios básicos de neurociencia educativa y cognitiva para ejercitar diversas zonas del cerebro y el sistema nervioso. Con estas técnicas ayudarás a potenciar habilidades como la memoria, la concentración y los sentidos en los más pequeños. Aprende sencillos ejercicios de neurociencia para educadores.</div>
<div>
<br /><b> Ejercicio 1</b><br />Con el siguiente experimento, tu hijo aprenderá cómo funcionan los 5 sentidos (vista, olfato, tacto, sabor y oído) y cómo están interconectados entre sí. En este caso aprenderá cómo el olfato afecta el gusto. Puedes ponerlo en práctica tu mismo y te sorprenderás: </div>
<div>
<br /><ul>
<li>Venda los ojos de tu hijo con un pañuelo oscuro. </li>
<li>Pídele que se tape la nariz y que abra la boca. </li>
<li>Colócale en la boca una cucharada de mermelada de un sabor y pídele que trate de adivinar su sabor (siempre con la nariz tapada) </li>
<li>Dale luego a probar otra mermelada diferente y pídele qe adivine el sabor. </li>
<li>Notarás que no podrá adivinar ningún sabor ya que no está utilizando el olfato. </li>
<li>Pídele que se destape la nariz y dale a probar las mermeladas. Allí podrá descubrir los sabores. </li>
</ul>
<b>Experimento auditivo </b><br /><ul>
<li>Venda a tu hijo nuevamente y pídele que intente encontrarte en el cuato solamente escuchando tu voz. </li>
<li>Luego pídele que se tape firmemente un oído con una mano y pídele que te encuentre. </li>
<li>Tu hijo notará que es mucho más difícil encontrarte si no tiene audición en ambos oídos.</li>
</ul>
<b>Ejercicio 2</b><br />Si bien todas estas actividades están diseñadas para los niños, seguramente tu también te sorprenderás como padre de las cosas que estudia la neurociencia. En este caso, la idea es realizar un modelo pequeño del cerebro para aprender sus partes y sus funciones: </div>
<div>
<ul>
<li>Consigue masilla de modelado para niños y crea con tu hijo un modelo de un cerebro. Utiliza una imagen de las diferentes partes como guía. </li>
<li>Trata de que cada sección el cerebro sea de un color diferente (por ejemplo lóbulo frontal y cerebelo) </li>
<li>Escriban en una hoja cuál es la función de cada parte </li>
<li>Realiza también con masilla, la forma de una neurona. Incluye el axón, el cuerpo celular y las dendritas. </li>
<li>Explícale a tu hijo el funcionamiento de las células nerviosas: transmiten impulsos eléctros y químicos que envían mensajes a través de todo el sistema nervioso y permiten el funcionamiento de los sentidos. </li>
</ul>
</div>
<div>
<b> Ejercicio 3</b><br />En este ejercicio de neurociencia el objetivo será adiestrar la mente de tus hijos para que puedan procesar información verbal con velocidad. Necesitarás una lapicera, un cronómetro, y un periódico. </div>
<div>
<ul>
<li>Pídale a su hijo que lea el periódico y que elija al azar una palabra de 3 sílabas. </li>
<li>Una vez elegida la palabra, has funcionar el cronómetro hasta los 5 minutos y pídale que revise todas las columnas del diario para encontrar en qué lugares aparece la palabra que su hijo eligió. </li>
<li>Cuando la encuentre, debe subrayarla con marcador. </li>
<li>Que su hijo continúeo con el ejercicio hasta que suene el reloj. </li>
<li>Repitan el ejercicio una vez por día y tu hijo comenzará a ganar velocidad de lectura. </li>
</ul>
</div>
<div>
<b> Libros de neurociencia</b><br />Si quieres saber más sobre neurociencia aplicada, aquí te dejo algunas recomendaciones de lectura fundamentales que toda persona interesada en este estudio debe leer: </div>
<div>
<ul>
<li><b>Usar el cerebro, de Facundo Manes y Mateo</b>: Facundo Manes es neurocientífico y es considerado uno de los principales referentes en la materia. En este libro responde sencillamente a preguntas frecuentes que sueles hacerte sobre tu cerebro: ¿cómo tomo las decisiones? ¿Qué es la consciencia? </li>
<li><b>Agilmente, de Estanislao Bachrach:</b> este libro es record en ventas en este rubro. Posee un lenguaje claro y sencillo que permite al lector común entender el concepto de neurociencia mediante evidencia científica. Además posee ejercicios didácticos para poner el cerebro en movimiento. </li>
<li><b>Qué son las neurociencias, de Agustín Ibañez y Adolfo M. García:</b> sin duda un libro que todo interesado en neurociencias debe leer. En él, los autores que son especialistas en neurociencia cognitiva, hacen un recorrido de la historia del estudio de estas ciencias, hasta los últimos descubrimientos en materias de aprendizaje, memoria e intuición. </li>
</ul>
<br />Fuente: <a href="http://crecimiento-personal.innatia.com/c-como-desarrollar-la-mente/a-5-actividades-de-neurociencia-para-realizar-con-tus-hijos-5762.html">Innatia</a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
--</div>
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<b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-ansi-language: EN-US;">Carmen Gómez Jácome</span></b><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "MS Gothic"; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: "MS Gothic";">✆</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;"> 619791539</span><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">carmen@terapiesagranollers.com</span><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<br />
<b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;">Terapies a Granollers</span></b><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Constelaciones
Familiares, Terapia Integrativa, Flores de bach, Reiki, Naturopatía,
Kinesiología, Homeopatía, Osteopatía, Masajes, Reflexología podal.</span><br />
<span style="font-size: 10.0pt;"><br />
</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Web]<span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"> </span></span><a href="http://www.terapiesagranollers.com/"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">http://www.terapiesagranollers.com</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Twitter]</span><a href="https://twitter.com/TerapGranollers"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">https://twitter.com/TerapGranollers</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
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<br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Plaça Arts,
2</span><br />
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Granollers</span><br />
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<!-- Blogger automated replacement: "https://images-blogger-opensocial.googleusercontent.com/gadgets/proxy?url=http%3A%2F%2Finnatia.info%2Fimages%2Fgaleria%2Fd%2F240%2Fcerebro-1.jpg&container=blogger&gadget=a&rewriteMime=image%2F*" with "https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEhwuQOUJN4kteIMm-3Czz80xhrF6AcjMKIcoLNTuYoecvxbGFJJR6lq69_P0OeHqXNSguWweydtx5FiWmJYJWOE6Wu1L68JmkB3EiLxo2zWJbJdRHVSpY4b6HV45_nuuH0CQ0u7uZYrD9uAqxJ__M7z9gDGw8-2=" -->Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3108270017029376238.post-75266366076168664912018-04-02T16:42:00.000+02:002018-04-02T16:42:28.241+02:00Luchar<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhR6MXqIS_d5DBzKbiSck__-6zeaRBiLnaU9EAollFkFGjsH8omYDtdyijwNbp9G9pKtNpYdZL9diYZmrVfA9mMV5E58DjOK-FUiKwJqfOgGQrB6IizQMcHJ9J4jeSm64jHduaQBd9BfrKS/s1600/doors_-1210x423.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="423" data-original-width="1210" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhR6MXqIS_d5DBzKbiSck__-6zeaRBiLnaU9EAollFkFGjsH8omYDtdyijwNbp9G9pKtNpYdZL9diYZmrVfA9mMV5E58DjOK-FUiKwJqfOgGQrB6IizQMcHJ9J4jeSm64jHduaQBd9BfrKS/s640/doors_-1210x423.jpg" width="640" /></a></div>
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El problema no está en si la vida es fácil o difícil, sino en cómo reaccionamos ante los obstáculos. <br />Si un día se te cierra una puerta, la solución no es romperte la cabeza dando contra ella, sino preguntarte si no habrá, al lado de ella o en la misma dirección, alguna otra puerta por la que puedas pasar. <br />En la vida tienes que aceptar a veces salidas de emergencia, aunque te obliguen a dar un pequeño rodeo. <br />Procura, al mismo tiempo, tener siempre encendidas tres o cuatro ilusiones; así, si te apaga una, aún tendrás otras de las que seguir viviendo. <br />Distingue siempre entre tus ideales y las formas de realizarlos. <br />Aquellos son intocables, éstas no. <br />Si alguien pone obstáculos a tu ideal, pregúntate si se opone de veras a tu ideal o a la forma en que estás realizándolo. <br />Y no veas problema en cambiar de forma de buscarlo, siempre en cuanto sigas buscando el mismo ideal. <br />Aprende en la vida a ser persistente y tenaz, pero no confundas la tenacidad con la cabeza dura. <br />No cedas ni en tus ideas ni en tus convicciones, pero no olvides que una verdad puede decirse de mil maneras y que no siempre vale la pena sufrir por ciertos modos de expresión. <div>
Y cuando llegue una ola que sea más fuerte que tú, agáchate, déjala pasar, espera... y luego, sigue nadando.<br />Intenta convertirte en lo mejor que puedes ser. <br />Muchos tienen miedo de lograr su potencial porque temen encontrarse con una puerta cerrada. <br />Esto no es una actitud correcta. <br />Debes desarrollarte a ti mismo lo mejor posible. <br />Aún la persona más pequeña tiene el potencial más grande si utiliza todo lo que está dentro de ella. <br />
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<b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-ansi-language: EN-US;">Carmen Gómez Jácome</span></b><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "MS Gothic"; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: "MS Gothic";">✆</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;"> 619791539</span><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">carmen@terapiesagranollers.com</span><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
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<b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;">Terapies a Granollers</span></b><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Constelaciones
Familiares, Terapia Integrativa, Flores de bach, Reiki, Naturopatía,
Kinesiología, Homeopatía, Osteopatía, Masajes, Reflexología podal.</span><br />
<span style="font-size: 10.0pt;"><br />
</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Web]<span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"> </span></span><a href="http://www.terapiesagranollers.com/"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">http://www.terapiesagranollers.com</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Twitter]</span><a href="https://twitter.com/TerapGranollers"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">https://twitter.com/TerapGranollers</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Facebook]</span><a href="https://www.facebook.com/terapiasgranollers"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">https://www.facebook.com/terapiasgranollers</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
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<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Plaça Arts,
2</span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">08401
Granollers</span><br />
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Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3108270017029376238.post-11665767107404794432018-03-30T16:39:00.000+02:002018-03-30T16:39:34.703+02:00Cómo influyen las emociones en tus decisiones económicas<br />
<span style="font-size: large;"><b>El control de las emociones en la economía </b></span><br />Estudios científicos sugieren que las decisiones que finalmente tomamos, se realizan con la influencia predominante de las emociones y no tanto, como resultado de un proceso lógico-racional. Mediante el juego de los 10 dólares, este experimento pone de manifiesto como las emociones influyen en la economía. <div>
<br />Este descubrimiento hizo que naciera una nueva ciencia llamada <i>Neuroeconomía</i> que es la fusión de la Neurociencia, que estudia el comportamiento del cerebro humano, y la Economía.<br /><br /><b>El juego de los 10 dólares</b><br /><br />Se realizó un experimento económico mediante el <i>"juego de los 10 dólares</i>" donde se tomaban imágenes del cerebro mientras se jugaba.</div>
<div>
<br />El juego consiste en lo siguiente: El jugador A tiene 10 dólares y puede ofrecer al jugador B la cantidad que quiera. Si el jugador B acepta el ofrecimiento, ambos se reparten el dinero, pero si no lo acepta el dinero no se divide y ambos jugadores se quedan sin obtener nada.<br /><br />La mayoría de los jugadores que hacían el papel de B rechazaban la oferta de dos o tres dólares que les hacía el jugador A por considerarla injusta, prefiriendo castigar al otro sin obtener nada, antes que sentirse engañados. Esto va en contra de la lógica económica que dice que es preferible quedarse con algo antes que perderlo todo.<br /><br /><i>Por eso se puede comenzar a medir el peso de las emociones en las decisiones económicas.</i><br /><br />Tu estabilidad emocional, en situaciones en que debes decidir, cobran una importancia superior a lo anteriormente imaginado.<br /><br />Hay muchas maneras de lograr un equilibrio en tus emociones, por ejemplo: <a href="http://www.innatia.com/s/c-ejercicios-fisicos/a-para-hacer-en-casa.html">Ejercicio físico</a> que actúa a modo de descarga, práctica de técnicas de respiración, técnicas corporales, práctica de algún deporte o cualquier otra actividad que te permita el autoconocimiento.<br /><br />Debido a estos descubrimientos se puede utilizar la actividad física y las técnicas de movimiento para otros fines que exceden el programa de acondicionamiento físico y la promoción de la salud. <br /><br />
Info:<a href="http://crecimiento-personal.innatia.com/c-controlar-las-emociones/a-emociones-en-la-economia.html">Innatia</a><br />
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<b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-ansi-language: EN-US;">Carmen Gómez Jácome</span></b><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "MS Gothic"; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: "MS Gothic";">✆</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;"> 619791539</span><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">carmen@terapiesagranollers.com</span><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
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<b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;">Terapies a Granollers</span></b><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Constelaciones
Familiares, Terapia Integrativa, Flores de bach, Reiki, Naturopatía,
Kinesiología, Homeopatía, Osteopatía, Masajes, Reflexología podal.</span><br />
<span style="font-size: 10.0pt;"><br />
</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Web]<span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"> </span></span><a href="http://www.terapiesagranollers.com/"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">http://www.terapiesagranollers.com</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Twitter]</span><a href="https://twitter.com/TerapGranollers"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">https://twitter.com/TerapGranollers</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Facebook]</span><a href="https://www.facebook.com/terapiasgranollers"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">https://www.facebook.com/terapiasgranollers</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
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<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Plaça Arts,
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Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3108270017029376238.post-7570798292821460682018-03-28T16:36:00.000+02:002018-03-28T16:36:05.883+02:00Reflexiones: Los Tres Ultimos Deseos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigyIzozNneU_FPEXFUlrmYMUksolqGzMXnajySoVm5iFdlW1T-x-cfL64xH_Nnyd53yFldSQHpauMzvLVALglxl43HMMVXSj7QzOZdsN_EMQ3bZnaKNbCjDqcVCfDMkTXINyRfldnjctDk/s1600/al1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="623" data-original-width="950" height="414" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigyIzozNneU_FPEXFUlrmYMUksolqGzMXnajySoVm5iFdlW1T-x-cfL64xH_Nnyd53yFldSQHpauMzvLVALglxl43HMMVXSj7QzOZdsN_EMQ3bZnaKNbCjDqcVCfDMkTXINyRfldnjctDk/s640/al1.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<b>Encontrandose al borde de la muerte, Alejandro Magno (356-323 A.C.) -rey de Macedonia (336-323 A.C.) conquistador del Imperio persa, y uno de los lideres militares mas importantes del mundo antiguo- convoco a sus generales y les comunico sus tres ultimos deseos:</b><br /><br />1.- Que su ataúd fuese transportado por los mas eminentes médicos de la época.<br /><br />2.- Que fueran esparcidos por el camino hasta su tumba los tesoros que habia conquistado (plata, oro, piedras preciosas, etc.)<br /><br />3.- Que sus manos quedaran balanceandose en el aire, fuera del ataud, a la vista de todos.<br /><br /><b>Uno de sus generales, admirado por tan insolitos deseos, le pregunto a Alejandro cuales eran sus razones.</b><br /><br />Alejandro explico:<br /><br />1.- Quiero que los mas eminentes medicos carguen mi ataud para mostrar que ni ellos tienen, ante la muerte, el poder de curar.<br /><br />2.- Quiero que el suelo sea cubierto por mis tesoros para que todos puedan ver que los bienes materiales aqui conquistados, aqui permanecen.<br /><br />3.- Quiero que mis manos se balanceen al viento, para que las personas puedan ver que vinimos con las manos vacias, y con las manos vacias partimos.<br /><br />Ya que no podemos evitar la muerte, busquemos y tratemos de alcanzar aquello que si se marchara con nosotros. <br /><br />Finalmente no sabemos si seran sabios o necios, los que heredaran todo el fruto de nuestro esfuerzo o afanes.<br /><br />--<div>
<b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-ansi-language: EN-US;">Carmen Gómez Jácome</span></b><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "MS Gothic"; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: "MS Gothic";">✆</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;"> 619791539</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span><br />
<span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">carmen@terapiesagranollers.com</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span><br />
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<b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;">Terapies a Granollers</span></b><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Constelaciones
Familiares, Terapia Integrativa, Flores de bach, Reiki, Naturopatía,
Kinesiología, Homeopatía, Osteopatía, Masajes, Reflexología podal.</span><br />
<span style="font-size: 10.0pt;"><br />
</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Web]<span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"> </span></span><a href="http://www.terapiesagranollers.com/"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">http://www.terapiesagranollers.com</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Twitter]</span><a href="https://twitter.com/TerapGranollers"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">https://twitter.com/TerapGranollers</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Facebook]</span><a href="https://www.facebook.com/terapiasgranollers"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">https://www.facebook.com/terapiasgranollers</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
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<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Plaça Arts,
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<span style="font-size: large;"><u>Valor del amor</u></span><div>
<br /></div>
<div>
¿Sientes esas famosas mariposas en el estómago y crees que es amor? ¿Estás comenzando una relación y tienes sensaciones encontradas? Pues en este artículo aprenderás qué es el amor, qué tipos de amor existen y cómo saber si estás enamorado.<br /><br />El amor, ese sentimiento que ha atravesado a todas las generaciones del ser humano, durante milenios hasta el día de hoy. Que es y ha sido fuente de inspiración de poetas y de curiosidad de filósofos, a lo largo de la historia de la humanidad.<br /><br />Según la Real Academia Española, la definición de amor, refiere al: "sentimiento de vivo afecto e inclinación hacia una persona o cosa a la que se le desea todo lo bueno" y también al "sentimiento de intensa <a href="http://crecimiento-personal.innatia.com/c-como-conquistar-un-amor/a-como-saber-si-le-gustas-a-alguien-x-senales-de-atraccion-entre-dos-personas-9886.html">atracción emocional y sexual </a>hacia una persona con la que se desea compartir una vida en común."<br /><br /><b>Ahora, veamos un poco más allá sobre el concepto del amor.</b><br /></div>
<div>
<i> ¿Qué es el amor?</i><br />Se trata de un sentimiento reconocido por todas las culturas del planeta. Es un gran afecto que se le puede tener a una persona, a un animal, una planta y también, porqué no, a un objeto.<br /><br />El amor se puede traducir de muchas formas: <br /><blockquote class="tr_bq">
Una atracción emocional y sexual hacia una persona.<br /> Una forma en la que se realiza alguna acción ("lo hace con amor")<br /> Una simpatía especial que genera una persona ("esa señora es un amor")</blockquote>
<i> Tipos de amor</i><br /><br />El amor es expresado a través de acciones. Según la relación que posea esa persona con lo que ama, es un tipo de amor.</div>
<div>
<br /><blockquote class="tr_bq">
<b> Amor filial</b>Es el que se tiene hacia los hermanos y también a los amigos. Siempre se trata de un vínculo que supera a una relación interpersonal común, ya sea el vínculo familiar o el de la amistad.<br /><b> Amor fraternal</b>Es aquel que se basa en la solidaridad y en la igualdad. En una convivencia constructiva y sana.<br /><b> Amor platónico</b>Se trata de un amor idealizado. Aquél popularmente conocido como el "amor imposible" o también el "no correspondido". Pero originalmente, Platón se refería al amor como como algo perfecto, puro y sagrado. La fe religiosa entra dentro de esta clasificación de amor ya que son devociones muy grandes</blockquote>
<br /><i> ¿Cómo reconocer si es amor o no?</i><br /><br />Muchas veces en la vida, las personas se topan con esta pregunta. Sobre todo cuando están iniciando una relación afectiva o quizás antes, cuando aún no se ha establecido el vínculo como una "relación seria".<br /><br />Es por ello que si estás en esta situación y necesitas <a href="http://crecimiento-personal.innatia.com/c-como-conquistar-un-amor/a-test-como-saber-si-atraes-a-una-persona-1282.html">saber si esa persona siente amor</a> por ti o por el contrario, si lo que tu sientes por esa persona, es amor, aquí te comparto algunas señales para saberlo:<br /><blockquote class="tr_bq">
<b>El enamoramiento.</b> Se trata de la primera etapa en una relación de pareja, es un momento que puede extenderse hasta dos o tres años. Es una etapa de fascinación total por absolutamente todas las facetas de una persona en la que se idealiza mucho al otro. Suele existir una gran atracción física y emocional en la que por lo general se vive con mucha alegría.<br /><b>Los primeros sentimientos de amor. </b>Cuando se comparte más tiempo, se conocen detalles sobre la vida de la persona y también los errores y sin embargo existe aceptación por lo que el otro va demostrando que es.<br /> <b>El amor puro. </b>Si pasado un tiempo, más allá de la atracción física y emocional, existe una gran afinidad por la otra persona, se comparten intereses, pero también se respetan los tiempos del otro, es posible que sea amor real.<br /> <b>El amor real.</b> Cuando se siente amor real por una persona, debe aceptarse como es, no tratar de cambiarla pero poder querer ayudarla a mejorar. No cela a quien se ama y tampoco se ejerce violencia verbal o física.</blockquote>
</div>
<div>
El amor no es propiedad y tampoco obsesión. Una persona obsesionada con su pareja, que la vigila que quiere saber a donde va, que decide por ella, no está ejerciendo amor sino control. <br /><br />En el amor debe abundar el respeto y la confianza. El amor puede superar cualquier obstáculo y por más que una relación no funcione, si realmente se quiere a la otra persona, deben consensuarse acuerdos para no lastimarse. <br /><br />
Info:<a href="http://crecimiento-personal.innatia.com/c-como-conquistar-un-amor/a-concepto-de-amor-que-es-el-amor-y-que-tipos-existen-9684.html">Innatia</a><br />
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<b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-ansi-language: EN-US;">Carmen Gómez Jácome</span></b><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "MS Gothic"; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: "MS Gothic";">✆</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;"> 619791539</span><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">carmen@terapiesagranollers.com</span><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
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<b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;">Terapies a Granollers</span></b><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Constelaciones
Familiares, Terapia Integrativa, Flores de bach, Reiki, Naturopatía,
Kinesiología, Homeopatía, Osteopatía, Masajes, Reflexología podal.</span><br />
<span style="font-size: 10.0pt;"><br />
</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Web]<span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"> </span></span><a href="http://www.terapiesagranollers.com/"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">http://www.terapiesagranollers.com</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Twitter]</span><a href="https://twitter.com/TerapGranollers"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">https://twitter.com/TerapGranollers</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Facebook]</span><a href="https://www.facebook.com/terapiasgranollers"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">https://www.facebook.com/terapiasgranollers</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Plaça Arts,
2</span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">08401
Granollers</span><br />
<br /></div>
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghY83NODtrBiFj6AkLTa_kjLmpic20jJxdKR2140m5BJrf5E4aaE6tHbk2OtH8rj3Uu6uSkS8rPtG09vZfsQkQy_6D38lAt_mYnvbhzdqUIozzy90hrvuA3SlK73z-uPk7mHck87Os7724/s1600/barquero.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="300" data-original-width="400" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghY83NODtrBiFj6AkLTa_kjLmpic20jJxdKR2140m5BJrf5E4aaE6tHbk2OtH8rj3Uu6uSkS8rPtG09vZfsQkQy_6D38lAt_mYnvbhzdqUIozzy90hrvuA3SlK73z-uPk7mHck87Os7724/s320/barquero.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Un erudito alquiló una barca para cruzar un río caudaloso. Al recibirlo, el barquero se expresó con frases gramaticalmente incorrectas. Después de corregirlo, el erudito preguntó:<br />
-¿Tú no has estudiado gramática?<br />
-No señor -contestó el barquero-, soy un iletrado.<br />
-¿Tampoco sabes geografía ni aritmética? - volvió a preguntar el erudito.<br />
-No, señor, nada de eso sé -respondió avergonzado el aludido.<br />
-Supongo que tampoco sabrás nada de historia, literatura o filosofía -interrogó de nuevo el hombre culto.<br />
-No tengo ni idea de nada de eso, soy sólo un barquero ignorante -habló humillado el pobre hombre.<br />
-¡Pues, amigo -sentenció el erudito-, un hombre sin cultura es como si hubiera perdido la mitad de su vida!<br />
Instantes después, la barca, arrastrada por la corriente, fue a dar con unas rocas que provocaron una gran vía de agua. El barquero preguntó a su pasajero:<br />
-Señor, ¿sabe usted nadar?<br />
-No -respondió.<br />
-Entonces me temo que va a perder toda su vida<br />
<br />
<br />
--<br />
<b><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 13.5pt;">Carmen Gómez Jácome</span></b><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "ms gothic"; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: "MS Gothic";">✆</span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;"> 619791539</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span><br />
<span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">carmen@terapiesagranollers.com</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span><br />
<br />
<b><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;">Terapies a Granollers</span></b><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Constelaciones
Familiares, Terapia Integrativa, Flores de bach, Reiki, Naturopatía,
Kinesiología, Homeopatía, Osteopatía, Masajes, Reflexología podal.</span><br />
<span style="font-size: 10.0pt;"><br />
</span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Web]<span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"> </span></span><a href="http://www.terapiesagranollers.com/"><span style="color: #365f91; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">http://www.terapiesagranollers.com</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Twitter]</span><a href="https://twitter.com/TerapGranollers"><span style="color: #365f91; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">https://twitter.com/TerapGranollers</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Facebook]</span><a href="https://www.facebook.com/terapiasgranollers"><span style="color: #365f91; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">https://www.facebook.com/terapiasgranollers</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Plaça Arts,
2</span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">08401
Granollers</span></div>
<div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3108270017029376238.post-59089269789140484722018-03-21T17:36:00.000+01:002018-03-21T17:36:04.878+01:00Beneficios del ejercicio físico mental<a href="http://crecimiento-personal.innatia.com/imagenes/2010/ejercicio-fisico-mental.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEhGfEB8OIv6PdvSm-PR3ivSThC3Qz5LkxcMbkfWh_vgI988J426WUINP0a_DtyaC7JcyP-6au-wUEgAoU4kI1U8R_qlVWWIKcq38ycVojPr5reIYXiL7zSE68dCLZFKLCe33dCGMj9s1EP4Tis24i9yiqIn9gvB5jSOTR0vh7c=" /></a><br />
<span style="font-size: large;"><u>Entrenamiento para el cuerpo y la mente</u></span><br />La ejecución de un movimiento a través de un ejercicio físico, implica la puesta en acción de mecanismos mentales, emocionales y hasta cognitivos. Aprovechando este conocimiento, se puede utilizar la actividad física en objetivos que excedan el simple acondicionamiento físico<br /><br />El ejercicio físico-mental está obteniendo popularidad debido a los variados beneficios tanto físicos como emocionales, especialmente para el <a href="http://crecimiento-personal.innatia.com/c-crecimiento-personal/a-combatir-estres.html">manejo del estrés</a> y la ansiedad.<br /><br />Muchas formas de <a href="http://www.innatia.com/s/c-ejercicios-fisicos/a-body-mind-gimnasia.html">ejercicio físico-mental</a> son beneficiosas para gente con capacidades que no les permiten participar en formas regulares de actividad física, pero que los puede ayudar en mejorar su nivel de acondicionamiento, para llegar a estar más equilibrados.<br /><i><br /></i><div>
<i>Algunos de los beneficios ya comprobados de la práctica regular de ejercicios físicos-mentales y de meditación incluídos son: </i></div>
<div>
<br /><ul>
<li>Ayuda a manejar el estrés y el enfado. </li>
<li>Reduce el costo médico y económico de las consecuencias de la angustia. </li>
<li>Aumenta la fuerza muscular, la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación. </li>
<li>Reduce las caídas en los ancianos </li>
<li>Aumenta la tolerancia a la glucosa </li>
<li>Reduce la sensibilidad al estrés </li>
<li>Incrementa el conocimiento de uno mismo, la autoconfianza y <a href="http://crecimiento-personal.innatia.com/c-motivacion-personal/a-la-seguridad-en-si-mismo.html">la seguridad en si mismo.</a> </li>
<li>Disminuye los estados de ansiedad </li>
<li>Disminuye el dolor y la sensación de dolor. </li>
<li><a href="http://remedios.innatia.com/c-remedio-para-hipertension/a-ejercicios-hipertension.html">Reduce la presión arterial</a> </li>
<li><a href="http://www.abajarcolesterol.com/body-mind-para-disminuir-el-colesterol/">Disminuye el nivel de lípidos en sangre</a> </li>
<li>Aumenta la densidad mineral en los huesos </li>
<li><a href="http://www.innatia.com/s/c-ejercicio-tercera-edad/a-ejercicio-mas-expectativa-vida.html">Aumenta la función respiratoria y el rendimiento car</a><a href="http://www.innatia.com/s/c-ejercicio-tercera-edad/a-ejercicio-mas-expectativa-vida.html">díaco.</a></li>
</ul>
funete: <a href="http://crecimiento-personal.innatia.com/c-como-desarrollar-la-mente/a-ejercicio-fisico-mental.html">innatia</a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
--<br /><br />
<b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-ansi-language: EN-US;">Carmen Gómez Jácome</span></b><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "MS Gothic"; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: "MS Gothic";">✆</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;"> 619791539</span><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">carmen@terapiesagranollers.com</span><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<br />
<b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;">Terapies a Granollers</span></b><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Constelaciones
Familiares, Terapia Integrativa, Flores de bach, Reiki, Naturopatía,
Kinesiología, Homeopatía, Osteopatía, Masajes, Reflexología podal.</span><br />
<span style="font-size: 10.0pt;"><br />
</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Web]<span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"> </span></span><a href="http://www.terapiesagranollers.com/"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">http://www.terapiesagranollers.com</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Twitter]</span><a href="https://twitter.com/TerapGranollers"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">https://twitter.com/TerapGranollers</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Facebook]</span><a href="https://www.facebook.com/terapiasgranollers"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">https://www.facebook.com/terapiasgranollers</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Plaça Arts,
2</span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">08401
Granollers</span><br />
<br /></div>
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<span style="font-size: large;"><u>Ejercicios para agilizar la mente </u></span><div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>¿Buscas ejercicios para agilizar la mente? Pues si es así, haz llegado al lugar indicado. Mejora tu rendimiento, tu concentración y tu memoria con estos ejercicios mentales. ¡Acompáñame! <br /><br />Por momentos, puede que tu velocidad y agudeza mental no estén a la altura de tus expectativas. Los juegos para agilizar la mente, te ayudan a desarrollar la concentración y la memoria, a partir de ejercicios simples y entretenidos, que te permiten mejorar tu agilidad y rendimiento mental.<br /><br /><b> Juegos para agilizar la mente</b><br /><br />No en vano, los juegos para agilizar la mente ganan día a día nuevos seguidores.¿Eres un@ de ellos? Si es así debes saber que más allá del entretenimiento que aportan, son un modo divertido y fácil para <a href="http://remedios.innatia.com/c-remedios-alzheimer/a-mejorar-memoria-00022.html">mejorar tu memoria</a> y tu concentración.</div>
<blockquote class="tr_bq">
<br /><b><u> Ajedrez</u></b>Si vives en Occidente, es probable que hayas escuchado hablar de los beneficios de la práctica del ajedrez. No es para menos, ya que constituye el juego ideal para agilizar la mente, como en Oriente, lo es el sudoku.<br />¿<b>Sabes jugar ajedrez</b>? Si eres un jugador habitual debes saber que el ajedrez ha hecho de su práctica un verdadero arte de la estrategia, a partir de las jugadas desarrolladas por sus más destacados cultores.<br /><b><u> Sudoku</u></b>Por su parte, el sudoku es un juego de origen japonés. ¿Lo conocías? Se trata de una especie de crucigrama numérico que consiste en rellenar casillas con números, de forma tal, que en cada columna y en cada fila, no se repita ningún número. Se hizo muy popular en Japón, desde donde su práctica se ha extendido a todo el mundo.<br /><b><u> Cubo mágico de Rubik</u></b>En las últimas décadas del siglo pasado, hizo su aparición, un juego de ingenio que no tardó en popularizarse: el cubo mágico de Rubik. Resolverlo tiene sus bemoles, tanto más si intentas hacerlo rápido y en pocos pasos. </blockquote>
<div>
<br />Estos y otros juegos, ejercicios y estrategias para desarrollar la capacidad de cálculo y memorización, ayudan a agilizar la mente y previenen del deterioro mental, ya que al <a href="http://crecimiento-personal.innatia.com/c-como-desarrollar-la-mente/a-como-mejorar-memoria-5989.html">ejercitar el cerebro mejoran la memoria</a>, la concentración y la comprensión.<br /><br />Si bien existen otras técnicas y <a href="http://crecimiento-personal.innatia.com/c-control-mental-aplicado/a-ejercicio-mejorar-memoria.html">ejercicios para mejorar la memoria</a>, sin duda, por los beneficios psíquicos adicionales que aporta, nada mejor que el juego, para mantener el cerebro en forma.<br /></div>
<div>
Fuente: <a href="http://crecimiento-personal.innatia.com/c-como-desarrollar-la-mente/a-juegos-agilizar-la-mente.html">Innatia</a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
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<b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-ansi-language: EN-US;">Carmen Gómez Jácome</span></b><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "MS Gothic"; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: "MS Gothic";">✆</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;"> 619791539</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span><br />
<span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">carmen@terapiesagranollers.com</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span><br />
<br />
<b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;">Terapies a Granollers</span></b><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Constelaciones
Familiares, Terapia Integrativa, Flores de bach, Reiki, Naturopatía,
Kinesiología, Homeopatía, Osteopatía, Masajes, Reflexología podal.</span><br />
<span style="font-size: 10.0pt;"><br />
</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Web]<span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"> </span></span><a href="http://www.terapiesagranollers.com/"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">http://www.terapiesagranollers.com</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Twitter]</span><a href="https://twitter.com/TerapGranollers"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">https://twitter.com/TerapGranollers</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Facebook]</span><a href="https://www.facebook.com/terapiasgranollers"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">https://www.facebook.com/terapiasgranollers</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Plaça Arts,
2</span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">08401
Granollers</span><br />
<br style="background-color: #e5ebe4; box-sizing: inherit; color: #2b2a29; font-family: "Open Sans", "Segoe UI", Roboto, "Droid Sans", "Helvetica Neue", Arial, sans-serif;" />
<br /></div>
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<span style="font-size: large;">Efectos de la actividad mental en el mantenimiento de la salud cerebral </span><br />¿Quieres mejorar tu memoria? Pues entonces, debes ejercitar tu cerebro. Te diré cómo mejorar la memoria con juegos mentales para ejercitar el cerebro.¡Acompáñame! <br /><br /><b> ¿Cómo mejorar la memoria?</b><br />¿Sabías que un estudio realizado por el psicólogo estadounidense Walter Schaie, concluyó que la actividad cerebral, física y social previene el deterioro mental? Pues así es, si quieres mantenerte lúcido hasta avanzada edad, ese es el secreto.<br /><br />Walter Schaie se ha interesado por el deterioro de la inteligencia y la memoria, producto de la edad. Los resultados de sus estudios han sido concluyentes y han revelado que la ejercitación mental, constituye un excelente paliativo contra el envejecimiento cerebral.<br /><br />Este investigador asegura que las personalidades abiertas y flexibles, interesadas en aprender constantemente cosas nuevas, están menos propensas a sufrir el mal de Alzheimery otras enfermedades degenerativas del cerebro, que las personas rígidas, dogmáticas y sin intereses. Importante hallazgo para ser tenido en cuenta.<br /><br /><b> ¿Cómo ejercitar el cerebro?</b><br />Los estudios epidemiológicos demuestran que hay tres importantes factores que predicen y determinan la salud cerebral durante el envejecimiento: la actividad mental, la actividad física y las relaciones sociales. Las personas que se mantienen activas en esas tres áreas, están trabajando por su calidad de vida futura. El cerebro se mantiene activo si te ejercitas en las diferentes áreas.<br /><b><br />Las principales recomendaciones son: </b><div>
<b><br /></b><blockquote class="tr_bq">
<ul>
<li>Manten una dieta baja en colesterol y rica en bananas, naranjas, <a href="http://www.innatia.com/s/c-verduras-y-hortalizas.html">verduras, hortalizas</a>, pan integral, hígado, frutas, guisos y nutrientes ricos en ácido fólico.</li>
<li>Camina al menos tres kilómetros por día, no sólo beneficia el cuerpo, sino también la mente.</li>
<li>Aprende permanentemente cosas nuevas y manten el cerebro en actividad constante.</li>
<li>Cultiva tus relaciones sociales y las actividades grupales.</li>
</ul>
</blockquote>
Fuente: <a href="http://crecimiento-personal.innatia.com/c-como-desarrollar-la-mente/a-como-mejorar-memoria-5989.html#como-mejorar-la-memoria">Innatia</a><br />
<br />
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<b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-ansi-language: EN-US;">Carmen Gómez Jácome</span></b><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "MS Gothic"; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: "MS Gothic";">✆</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;"> 619791539</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span><br />
<span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">carmen@terapiesagranollers.com</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span><br />
<br />
<b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;">Terapies a Granollers</span></b><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Constelaciones
Familiares, Terapia Integrativa, Flores de bach, Reiki, Naturopatía,
Kinesiología, Homeopatía, Osteopatía, Masajes, Reflexología podal.</span><br />
<span style="font-size: 10.0pt;"><br />
</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Web]<span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"> </span></span><a href="http://www.terapiesagranollers.com/"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">http://www.terapiesagranollers.com</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Twitter]</span><a href="https://twitter.com/TerapGranollers"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">https://twitter.com/TerapGranollers</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Facebook]</span><a href="https://www.facebook.com/terapiasgranollers"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">https://www.facebook.com/terapiasgranollers</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
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<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Plaça Arts,
2</span><br />
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Granollers</span><br />
</div>
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<b><span style="font-size: large;"><u>Cómo fortalecer la memoria de trabajo</u></span></b><br />
<br />
Hablar de memoria parece muy general, pero en realidad existen diferentes tipos de memoria y una de ellas es la memoria de trabajo. Esta es fundamental para afianzar el aprendizaje, por ello es interesante conocer qué es y cómo fortalecerla.<br />
<br />
Según la definición de memoria está es la capacidad que tienes de retener y evocar eventos pasados. Para ello el cerebro pone en funcionamiento una serie de procesos neurobiológicos que permiten almacenar y recuperar información.<br />
<br />
Esta memoria va cambiando a lo largo de los años y es fundamental para los procesos de aprendizaje y para implementar las <a href="http://crecimiento-personal.innatia.com/c-metodos-tecnicas-estudio/a-tecnica-para-estudiar.html">técnicas de estudio</a>.<br />
<br />
<b>Definición de memoria de trabajo</b><br />
<b><br /></b>
<i>¿Sabes qué es la memoria de trabajo?</i> Pues presta mucha atención porque trataré de explicártelo de manera sencilla.<br />
<br />
La memoria de trabajo es la memoria a largo plazo, memoria mediata. Es decir, la que guarda y procesa durante un tiempo corto, la información proveniente de la percepción de los diferentes sentidos. Quizás lo comprendas mejor con algunos ejemplos de memoria de trabajo.<br />
<br />
Tal es el caso cuando recibes un estímulo visual, auditivo, gustativo u olfativo. Tu cuerpo lo percibe y se transfiere a la memoria de trabajo. En otras palabras la memoria de trabajo te permite recordar información, pero este recuerdo es limitado y puede sufrir interferencias. Por esta razón la memoria de trabajo es tan importante para el aprendizaje, ya que de ella dependerá lo que puedas almacenar y recordar en un momento determinado. De hecho, la memoria a corto plazo no se constituye como aprendizaje.<br />
<br />
La memoria de trabajo tiene características que tienes que tener en cuenta para mejorar el aprendizaje, como por ejemplo, es necesaria para:<br />
<br />
<ul>
<li>Mantener objetivos a cumplir.</li>
<li>Te permite resolver un problema de diferentes formas.</li>
<li>Mejorar el razonamiento.</li>
<li>Comprender lo que se lee, estudia o escucha.</li>
</ul>
<br />
Pues bien, ya conoces qué es la memoria de trabajo y cuáles son sus características; pero ahora es importante saber cómo fortalecerla. De esta forma, podrás obtener tu máximo potencial tanto para el aprendizaje como para la vida misma.<br />
<br />
<b>Ejercicios de memoria de trabajo</b><br />
<br />
A continuación, te presentaré 5 ejercicios que te ayudarán a desarrollar tu memoria de trabajo.<br />
<br />
<br />
<ul>
<li>Lee párrafos cortos de no más de 5 o 6 renglones, para y recupera la información tratando de recordarla y comprendiendo cuál es el tema. Lo mismo puedes hacer a nivel auditivo y visual a través de un CD o DVD.</li>
<li>Exprésate en voz alta. Cuando lees algo en voz alta no sólo es más fácil recordarlo, sino que es más sencillo interpretarlo.</li>
<li>Haz resúmenes, diagramas y esquemas que te ayuden a visualizar lo importante del tema. Utiliza lápices de colores y escribe con diferentes tamaños de letras.</li>
<li>Escribe lo que has comprendido de lo que has memorizado. Si tienes que memorizar como realizar un ejercicio que tenga una serie de pasos. Léelo en voz alta, intenta explicarlo con tus palabras y luego escríbelo. Si logras comprender lo que has memorizado, será más fácil recordarlo, especialmente en ciertos casos que necesitas realizar una serie de pasos para resolver una operación o comprender un texto.</li>
<li>Sé ordenado y organizado. Si visualizas los textos o las operaciones claramente, las interferencias disminuyen. Pero si está borroneado y no está claro, la percepción y el almacenamiento de la información se perderán más rápidamente.</li>
</ul>
<br />
La memoria de trabajo se puede mejorar, no tiene que ser tomado como un impedimento en el aprendizaje. Esta se puede fortalecer, especialmente no dejando caer la autoestima y valorando los pequeños pasos que logras. De esta forma, con esfuerzo y dedicación la memoria de trabajo y tu desempeño mejorará.<br />
<br />
Fuente:<a href="http://crecimiento-personal.innatia.com/c-como-desarrollar-la-mente/a-que-es-la-memoria-de-trabajo-8831.html">Innatia</a><br />
<br />
--<br />
<b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-ansi-language: EN-US;">Carmen Gómez Jácome</span></b><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "MS Gothic"; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: "MS Gothic";">✆</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;"> 619791539</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span><br />
<span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">carmen@terapiesagranollers.com</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span><br />
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<b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;">Terapies a Granollers</span></b><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Constelaciones
Familiares, Terapia Integrativa, Flores de bach, Reiki, Naturopatía,
Kinesiología, Homeopatía, Osteopatía, Masajes, Reflexología podal.</span><br />
<span style="font-size: 10.0pt;"><br />
</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Web]<span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"> </span></span><a href="http://www.terapiesagranollers.com/"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">http://www.terapiesagranollers.com</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Twitter]</span><a href="https://twitter.com/TerapGranollers"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">https://twitter.com/TerapGranollers</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
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<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">08401
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<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3108270017029376238.post-91627901978930624192018-03-12T18:26:00.000+01:002018-03-12T18:26:35.344+01:00Aprende a conocer las raíces de tu sufrimiento<span style="font-size: large;"><u>Claves para ser más feliz</u></span><br /><br />Lograr el equilibrio entre la vida personal, familiar y laboral puede ser una tarea que demande mucho esfuerzo y voluntad. Para lograrlo necesitas desarrollar un mayor autoconocimiento. Una de las claves para lograrlo es identificar lo que te hace sufrir. Lee este artículo para conocer más...<br />En los tiempos que corren, vivir con armonía no es fácil, pero es imprescindible para gozar de buena salud física y mental. Muchas veces en el afán de atender los compromisos y exigencias del mundo exterior, se descuida el mundo interior.<br />Buena parte de los síntomas del malestar existencial de una persona se deben al olvido de sí mismo. <b>¿Estás de acuerdo?</b><div>
<br />Conocer y analizar las raíces o causas que provocan ese sufrimiento es indispensable si quieres que tu vida cambie. Según expertos en el tema, la indagación personal es un camino más rentable que la negación o la huida, a <a href="http://crecimiento-personal.innatia.com/c-inteligencia-emocional/a-autoconciencia.html">la hora del autoconocimiento</a>.<br /><br /><a href="http://crecimiento-personal.innatia.com/c-inteligencia-emocional/a-sufrimiento-emocional-10402.html">Para eliminar el sufrimiento</a> el primer paso que debes de dar es entenderlo. Cuando esto ocurre, te puedes dar cuenta de que en muchas ocasiones, sufres en exceso e innecesariamente.<br /><b><br /></b></div>
<div>
<b>¿Cómo puedes hacer para entender el sufrimiento?</b><br /><br />Existen tres pasos fundamentales que debes realizar:<br /><br />1.- <b>Acepta las cosas como son:</b> la insatisfacción suele originarse por una motivación egocéntrica desmedida. Cuando una persona piensa solo en sí misma, la mente muchas veces se vuelve muy posesiva y cualquier pequeño problema es sobre dimensionado.<br /><br />Puedes llegar a sentir que las demás personas tienen su atención puestas en ti para detectar tus fallos y señalarte tus errores. Esta actitud puede llegar a obsesionarte y llevarte a desarrollar el perfeccionismo con tal de obtener la aprobación de los demás.<br /><br /><a href="http://innatia.info/images/galeria/sufrimiento-0.jpg"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEhXok2N0fq1UXUyuX4Dojgnrz1I-CaSi7CdCgJ2hHdQkClaCyVO6mZ8QGpfgePvSBO6Rv_q14xnmEnFjVDXNLC_tQ6LdFeNLGfLR4-o-XjHRb1k6pWYMt5uMztrBzH9uC38fqz8s_U5XwSQ_HX2SNLQoEc-GWEsENz2UQ=" /></a><br /><b><br />Existen dos elementos importantes para lograr la paz mental:</b> el primero consiste en definir bien la situación a resolver, tratando de ser muy realista.<br /><br />El segundo es practicar el amor desinteresado ya que te ayudará a conectarte mejor con tu interior. De esta manera, las carencias van a disminuir.<br /><br />2.- <b>Elimina las preocupaciones:</b> a mayor paz interior, menor preocupación por la apariencia externa. Si cometes un error, perdónate. Así cuando otros cometan errores sabrás lo que sienten y por ende podrás comprenderlos mejor.<br /><br />Este accionar te ayudará a mejorar tus relaciones humanas.<br /><br />3.- <b>Elimina sentimientos negativos: </b>en general, el crecimiento y la evolución interior se relacionan con la edad. Pero también es posible acceder a ellos con esfuerzo.<br /><br />Para tener una vida más plena y armoniosa es necesario que deseches sentimientos negativos como el odio, el rencor, el miedo, la envidia, la sospecha y la soledad.<br /><br />En cambio, es necesario que desarrolles la amabilidad, la tolerancia y la comprensión. Cuando esto suceda, verás que dejarás de sentirte sol@ y te sentirás ¨un@¨con el universo.<br /></div>
<div>
<br />Info:<a href="http://crecimiento-personal.innatia.com/c-controlar-las-emociones/a-aprende-a-conocer-las-raices-de-tu-sufrimiento-3364.html">Innatia</a><br />
<br />
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<b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-ansi-language: EN-US;">Carmen Gómez Jácome</span></b><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "MS Gothic"; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: "MS Gothic";">✆</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;"> 619791539</span><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">carmen@terapiesagranollers.com</span><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
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<b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;">Terapies a Granollers</span></b><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Constelaciones
Familiares, Terapia Integrativa, Flores de bach, Reiki, Naturopatía,
Kinesiología, Homeopatía, Osteopatía, Masajes, Reflexología podal.</span><br />
<span style="font-size: 10.0pt;"><br />
</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Web]<span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"> </span></span><a href="http://www.terapiesagranollers.com/"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">http://www.terapiesagranollers.com</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
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<ul>
<li>El ejercicio físico es una buena forma de afrontar el estrés, porque permite canalizar la energía contenida y la tensión. </li>
<li>Una buena alimentación, sana, saludable, natural, es importantísima. Nos recarga de energía positiva. </li>
<li>El entrenamiento en técnicas de relajación y meditación también es otro punto clave, para poder así aliviar el estado de tensión muscular y mental que provoca el estrés. </li>
<li>Fijarse metas realistas en nuestras actividades, no exigirse en demasía en casa, en el estudio o en el trabajo. </li>
<li>No permitir que ninguna circunstancia o persona rebaje nuestra dignidad. Una autoestima alta relativiza el impacto de cualquier estrés. </li>
<li>Respetar nuestras motivaciones y hacer las cosas que realmente nos gustan. A veces es mejor decir no ante determinadas situaciones que después no poder afrontarlas. </li>
<li>Tratar de ver el cambio como un desafío positivo y no como una amenaza. </li>
<li>Aprender a delegar responsabilidades. </li>
</ul>
<br />En resumen: el mejor consejo frente al estrés, o la actitud positiva que se puede tomar al advertir los primeros síntomas es, sencillamente, aprender a querernos un poco más y a respetarnos como personas. Entender que no somos máquinas, que tenemos límites y que debemos cuidarnos día a día para poder disfrutar de una verdadera calidad de vida<br /><br /><br /><br />Info: <a href="http://crecimiento-personal.innatia.com/c-como-combatir-el-estres/a-como-combatir-estres-48.html">Innatia</a><br />
<br />
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<b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-ansi-language: EN-US;">Carmen Gómez Jácome</span></b><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "MS Gothic"; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: "MS Gothic";">✆</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;"> 619791539</span><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">carmen@terapiesagranollers.com</span><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
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<b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;">Terapies a Granollers</span></b><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Constelaciones
Familiares, Terapia Integrativa, Flores de bach, Reiki, Naturopatía,
Kinesiología, Homeopatía, Osteopatía, Masajes, Reflexología podal.</span><br />
<span style="font-size: 10.0pt;"><br />
</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Web]<span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"> </span></span><a href="http://www.terapiesagranollers.com/"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">http://www.terapiesagranollers.com</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Twitter]</span><a href="https://twitter.com/TerapGranollers"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">https://twitter.com/TerapGranollers</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">[Facebook]</span><a href="https://www.facebook.com/terapiasgranollers"><span style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">https://www.facebook.com/terapiasgranollers</span></a><span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><o:p></o:p></span><br />
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<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Plaça Arts,
2</span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">08401
Granollers</span><br />
<br /></div>
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