Recetas de Bebidas que Previenen la Caída del Pelo

Recetas de bebidas que previenen la caída del pelo

Si eres propenso a sufrir caída del cabello, ten en cuenta 3 recetas de bebidas que te ayudarán a prevenir este problema.

Licuado de té verde y mango

Rinde 2 porciones

Ingredientes

• 2 tazas de mango pelado y picado
• 1 taza de té verde
• 1 cucharada de miel
• 1/2 pulgada de jengibre fresco, pelado y finamente picado
• 1 taza de hielo picado

Instrucciones

1. Combinar todos los ingredientes en una licuadora o procesador de alimentos hasta obtener una bebida suave
2. Decorar a gusto y servir de inmediato

Licuado de pepino y yogur

Rinde 2 porciones

Ingredientes

• 1 y 1/2 taza de pepino sin pelar, picado
• 1 y 1/2 taza de melón picado
• 1 taza de yogurt natural sin grasa
• 1 cucharada de menta fresca picada
• Jugo de limón fresco
• Hielo picado
• Rodajas de limón para adornar
• Hojas frescas de menta para decorar

Instrucciones

1. Combinar todos los ingredientes (excepto el hielo, las rodajas de limón y las hojas de menta) en una licuadora y mezclar hasta que esté suave
2. Colocar hielo picado en copas y verter el batido
3. Decorar con rodajas de limón y hojas de menta fresca

Licuado de banana y melón

Rinde 2 porciones

Ingredientes

• 1 banana grande congelada y cortada en rodajas
• 1 taza de melón, sin semillas y picado
• 1 taza de suero de leche con bacterias probióticas
• Las semillas de una vaina de vainilla
• 1 cucharada de miel

Instrucciones

1. Combinar todos los ingredientes en una licuadora o procesador de alimentos y mezclar hasta que esté suave
2. Decorar a gusto y servir de inmediato

Fuente: Heal With Food

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