Aunque existen numerosos aceites esenciales, las investigaciones realizadas para comprobar sus efectos curativos son pocas. No obstante, existen algunos aceites esenciales cuyas propiedades han sido demostradas experimentalmente. Son lo siguientes:
1. Lavanda
Ayuda a aliviar la ansiedad y el insomnio. También ayuda a aliviar la agitación en personas con demencia.
2. Árbol del té
Es efectivo para tratar heridas, cortes y quemaduras debido a sus propiedades antibacterianas. También se ha demostrado su efectividad en el tratamiento de verrugas, pie de atleta y caspa.
3. Limón
El aceite esencial de limón mejora el estado de ánimo.
4. Romero
Ayuda a reducir el estrés, pues produce una reducción de los niveles de la hormona del estrés cortisol. Hace a las personas estar más alerta y tener un mejor rendimiento cognitivo.
5. Menta
Si se toma en forma de cápsulas ayuda a reducir los síntomas del intestino irritable. Cuando se aplica directamente sobre la piel ayuda a aliviar dolores de cabeza tensionales.
Revista Mundo Natural
Juan Robles
Quiromasajista y Osteópata
http://www.masajesmataro.com http://www.masajesgranollers.net
Telf. 93.791.72.85 Móvil 635.08.69.82
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