Sakiamuni Buda alcanzó esta experiencia
de despertar llamada "iluminación" mediante la práctica de una
meditación exacta y poderosa, basada en el aquietamiento del cuerpo y de la
mente y en una profunda introspección.
Después de su iluminación, Buda Sakiamuni
enseñó las Cuatro Nobles Verdades:
1. La Verdad
del Sufrimiento. La existencia es sufrimiento.
2. La Verdad
de la Causa del Sufrimiento. El deseo, el apego y la ignorancia son las
causas del sufrimiento.
3. La Verdad
de la Cesación del Sufrimiento. Los seres humanos podemos experimentar un
estado de conciencia exento de sufrimiento.
4. La Verdad
del Camino hacia la Cesación del Sufrimiento. A este Camino se le llama el Noble
Sendero Octuple porque está formado por ocho aspectos:
a. Visión
correcta.
b.
Pensamiento correcto.
c. Palabra
correcta.
d. Acción
correcta.
e. Medio de
existencia correcto.
f. Esfuerzo
correcto.
g. Atención
correcta.
h.
Meditación correcta.
Todas las formas de Budismo tienen su
fuente original en esta primera enseñanza dada por Sakiamuni Buda en el Parque
de las Gacelas de Benarés, poco tiempo después de su iluminación.
La enseñanza del Buda ha aparecido en
este mundo para indicar a los seres humanos el camino que conduce desde el
sufrimiento a la liberación del sufrimiento.
Carmen Gómez Jácome
✆ 619791539
carmen@terapiesagranollers.com
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