dilluns, 14 de maig de 2012

El masaje tuina, relax alternativo

Masaje tuina - grietgriet
Masaje tuina - grietgriet
El tuina o la técnica de restablecer el flujo Qi.

El tuina aparece en el año 1.700 a.C para tratar enfermedades infantiles y disfunciones digestivas de adultos. Se incluyó en la Universidad Imperial de Medicina alrededor del 600 a.C. Cuando la dinastía Qing llegó al poder la instrucción del tuina fue suprimida de las aulas y no se restableció hasta pasada la revolución comunista. Hoy, el arte del tuina se enseña en las principales universidades médicas chinas.

Objetivos del tuina

En la cultura china el bloque del flujo Qi (corriente vital de energía), provoca enfermedades de diversa consideración. Según este pensamiento, hay dos tipos de órganos:

  • Órganos yin o sólidos: pulmones, riñones o hígado.
  • Órganos yang, asociados a aquellas partes del cuerpo que pueden considerarse huecas como la vejiga.

Según los preceptos del tuina, toda nuestra red energética está conectada mediante puntos concretos tanto con los órganos vitales, como con todos nuestros estados emocionales y mentales.


Técnicas de masaje tuina

El masaje tuina se aplica mediante la presión y desplazamiento de la piel sobre los músculos, articulaciones o tendones.

La técnica del rodamiento es una de las más empleadas. Consiste en rodar el dorso de la mano hacia arriba y hacia abajo de la zona a tratar.

En el rodamiento no se hace necesaria la presión ya que la finalidad es que ese movimiento repetitivo y constante provoque una energía que profundice hasta la zona donde el Qi está bloqueado. Este método se emplea principalmente para tratar problemas en hombros, espalda, cintura y extremidades.

Existen otras formas de aplicación del tuina, como:

  • Método pulir (rubbing): la palma de la mano se desplaza por todo el cuerpo con movimientos circulares continuados.
  • Método amasar (kneading): apropiado para tratar zonas del rostro, abdomen o áreas alrededor de una inflamación.
  • Método presionar y rotar: especialmente adecuado en la parte abdominal.

Los tres principios básicos para obtener mejores resultados con el tuina, son:

  • Orden.
  • Constancia.
  • Armonía.

Indicaciones y contraindicaciones de la terapia tuina

El masaje tuina está especialmente recomendado para tratar dolencias a nivel físico como:

  • Fatiga crónica.
  • Trastornos articulares.
  • Contracturas musculares.
  • Astenia.
  • Bruxismo.
  • Estreñimiento.
  • Ciática.

A nivel psicológico se emplea para tratar los trastornos provocados por el estrés y la ansiedad.

No debe practicarse un masaje tuina en caso de :

  • Mujeres embarazadas.
  • Zonas fracturadas.
  • Heridas abiertas.
  • Lesiones en la piel.

Aunque el tuina puede ser aplicado a partir de los 3 meses de edad, hay que tener en cuenta que no es un masaje de relajación y que está ligado a técnicas donde se practica el agarre y la presión sobre los músculos, cosa que en un primer momento puede resultar algo doloroso o incómodo.

Recuperar el orden energético

El masaje tuina ayuda a restablecer el flujo energético interior de cada ser humano. Puede combinarse con otras terapias naturales o con la medicina tradicional. Es una buena alternativa a la acupuntura ya que igualmente se presionan puntos clave, pero sin utilizar agujas.

Asimismo cuenta con la ventaja de que el masaje se realiza con ropa liviana puesta, esto ayuda a que personas con ciertos complejos puedan disfrutar de los beneficios de la terapia sin sentirse incómodas.

En la sociedad del estrés y las prisas, este masaje milenario chino cada vez está ganando más adeptos. Ya se pueden encontrar centros especializados en masajes tuina en la gran mayoría de las capitales españolas.

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