Si hace mucho tiempo padeces de dolores y crees que sólo los medicamentos o la fuerza de voluntad para soportarlos son tus opciones, permíteme mostrarte otros caminos mucho más efectivos y beneficiosos para el organismo. Siéntate a leer y descubrirás aquellas vías para combatir el dolor que la naturaleza nos ha prodigado.
Remedios naturales contra el dolor
Pimiento rojo
El pimiento rojo, tan sabroso en nuestras comidas, posee un compuesto con propiedades analgésicas y antiinflamatorias que ayuda a aliviardolores musculares y de las articulaciones, especialmente si son resultado de la artritis. Inclúyelo en tu dieta regular, si es chile mucho mejor.Cúrcuma
Eficaz para combatir una serie de enfermedades, la cúrcuma es un excelente remedio contra los dolores pues reduce las inflamaciones y favorece la circulación sanguínea.Omega 3
El omega 3 es uno de los antiinflamatorios naturales más poderosos que puedes encontrar. Se obtiene en grandes cantidades de las semillas de lino, pero también esta presente en muchos otros alimentos de origen marino.Olíbano
El olíbano es una planta oriunda de Africa, Asia y el Medio Oriente que posee propiedades antiinflamatorias. Actúa como el ibuprofeno pero sin provocar trastornos estomacales. Es un alivio eficaz para los dolores crónicos.Terapias naturales para aliviar el dolor
Masajes
Los masajes en las distintas zonas doloridas (cuello, espalda, piernas, etc.) han probado trabajar a distintos niveles, especialmente en las sustancias reguladoras del estado de ánimo y en las bloqueadoras del dolor. Con dicha técnica se reducen los malestares, así como la ansiedad que estos generan.Acupuntura
La terapia de la acupuntura se basa en restablecer los desbalances energéticos del cuerpo insertando agujas muy diminutas en puntos focales. Ha probado ser una vía muy efectiva puesto que, además de aliviar el dolor, mejora el funcionamiento del sistema nervioso en su conjunto.Yoga
El yoga es muy efectivo para dolores de espalda, artritis y migrañas. En primer lugar, es una técnica que favorece la relajación del cuerpo y la mente. Pero también la realidad prueba que en las personas que lo practican se reducen considerablemente los dolores crónicos y el estrés.
Todas estas son vías naturales para combatir el dolor que funcionan con mucha eficacia; sin embargo, como siempre hacemos, te recomendamos consultar a un especialista antes de comenzar a aplicarlas. Este sabrá exactamente cual será la mejor planificación en cantidades para tu organismo específico. En cualquier caso, ya no tendrás que acudir más a los fármacos ni soportar pacientemente esos dolores que siempre te han aquejado.
fuente: otramedicina.com
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